檢查身體內部有沒有問題，有沒有缺乏微量元素，低血糖，貧血等問題。通過壹些測試了解身體的不足，然後用壹段時間來補充身體的所有不足。
比如林誌玲，開始大吃大喝，不怕瘦了。他只是為自己的身體增加了肌肉，這樣他就不會太瘦而無法撫養孩子。
第二，規律的作息時間和健康的飲食可以使人的身體越來越好。以前11淩晨睡覺，中午起床，所以改成日出日落。還有壹日三餐壹定要按時吃。妳不能在早上或晚上不吃飯。
重要的是保持健康的飲食，戒掉所有的麻辣燙、燒烤、酸辣粉，吃健康的綠色有機食品，也戒掉奶茶、綠茶、紅酒、咖啡，改用白開水、蜂蜜水、棗花水，戒煙。
記得調理壹段時間後再復查，然後遵醫囑補充葉酸和維生素，讓身體達到最佳狀態。
三、合理運動，心情愉快已經老了，身體素質遠不如年輕人。為了更健康，更有利於懷孕，可以適當增加運動量，建議有氧運動，快走，瑜伽。
科學合理的運動，不是為了運動，而是為了提高新陳代謝，強身健體。
最重要的是開心，不要每天糾結於抱怨，把所有的煩惱拋在腦後，讓自己的身心愉悅，達到壹種輕松愉快的狀態。
第四，我相信醫學技術壹般夫妻超過12個月沒有懷孕應該檢查是否不孕。大齡夫妻懷孕6個月要檢查是否不孕。如果真的不孕，其實可以考慮試管嬰兒技術幫助懷孕。很多明星利用試管嬰兒技術懷孕。
試管嬰兒技術的發展還是比較成熟的，其實可以試壹試。
最後，希望林誌玲能得償所願，生壹對健康的雙胞胎寶寶。