蘿蔔還含有許多可以幫助消化的糖化酶。用於促進胃腸蠕動和刺激食欲的芥子油；木質素能提高巨噬細胞的活性，吞噬癌細胞，分解致癌的亞硝酸鹽。此外，還含有葡萄糖、氧化酶腺苷、氣化粘蛋白、組織氨基酸、膽堿等成分。因此對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌有抑制作用。人們常用它來治療各種疾病:1。扁桃體炎的治療:蘿蔔汁100 ml(新鮮蘿蔔制成)，用溫水調服，每日兩三次。
2.哮喘的治療:蘿蔔汁300毫升，用溫水調服，每次100毫升，每日三次。如果和甘蔗、梨、蓮藕汁壹起喝，效果會更好。
3.治胃痛:每天早、中、晚飯後喝生白蘿蔔汁100 ml。
4.燙傷治療:取生蘿蔔100g，搗汁，取汁敷患處，每日三次。
5.凍瘡的治療方法:白蘿蔔切片，熱烤，擦患處。但是，凍瘡不宜使用。
6.治療高血壓頭暈:取150ml蘿蔔汁，加50g紅糖調勻，每日2次，每次服用100ml。
糖尿病患者不宜服用。
7.偏頭痛的治療方法:將新鮮蘿蔔搗碎取汁，加入少許冰片混合均勻，滴入鼻內。左側頭痛滴到右側鼻孔，右側頭痛滴到左側鼻孔。
8.治咳痰:霜後取適量蘿蔔搗碎榨汁，加少許冰糖。燉好後溫服，每日兩次，每次60 ml。
9.治咽喉腫痛:蘿蔔300克，橄欖10枚，* * *煎服當茶，每日數次。
10.治癮:將蘿蔔搗碎取汁，加適量糖調勻，早晨服用50毫升，抑制成癮性發作。
11.治痢疾:每天早、中、晚各吃生蘿蔔60克，病幾天就能治好。
蘿蔔是中國最古老的蔬菜之壹。古代又叫雹暴、紫花、蘿蔔、羅浮、蘿蔔等。它的根被稱為智洛甫或蘿蔔根，它的兒子稱它為蘿蔔籽。唐代邱光庭所著《明史》卷五中提到:“讀”諸葛亮征漢使兵植蘿蔔。那麽蘿蔔和蘿蔔是壹回事，毫無疑問。“註:在古代，白菜、蘿蔔、油菜、蘿蔔統稱為“酒醅”，但只有在北魏的《齊·姚敏書》中才把它們壹壹分開。在古書中提到了“蘿蔔”。河的東邊。誰在想？美麗又勇敢。將來，我要進宮，送我上齊國之巔。”書中的鈸大概是最早關於蘿蔔的記載。漢代王符《千夫論四賢》中有這樣的記載:“曰:‘取六龍治天。“丈夫統治世界是不真實的。當妳得到了冬小麥，妳就得到了小麥。”“譯林和玉蘭的‘羅府’二字是739，991，沒有‘支’字。玉蘭980引用對了壹句話:“世上不可能是真的，但沒有真正治療疾病的藥。當妳使用人參時，妳會得到羅敷。“按根的大小，可分為大、中、小三種；根據蘿蔔的顏色，可分為白蘿蔔、綠蘿蔔和胡蘿蔔。在農村地區，許多家庭都種植蘿蔔，但許多人並不完全了解它的廣泛用途。蘿蔔含有多種營養成分。它含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素和礦物質。維生素C的含量比梨和蘋果高八九倍。如果用蘿蔔代替水果，其維生素含量只會更差。蘿蔔的辛辣味也是壹種有用的物質。再加上蘿蔔中的消化酶，可以幫助胃腸道消化食物，尤其是脂肪。人吃油膩食物後，吃蘿蔔會緩解油膩。如果人晚餐吃多了，也可以吃點蘿蔔。爺爺說我們村裏有個人喜歡和別人打賭。有壹次在壹次宴會上，他和別人打了壹個賭，說:“我可以壹頓飯吃八碗菜而不被悶死，但有壹個條件，吃完後必須出去走走。”果然，吃完飯不到壹個小時，他就大搖大擺地進了35sk的大門，人們爭先恐後地問他吃了什麽“靈丹妙藥”而沒有被悶死。在人們的追問下，他無奈地說，“。因為蘿蔔中含有大量的芥子油、纖維和各種消化酶，這些物質可以加速腸道的蠕動，幫助消化。蘿蔔還能治病。如果咳嗽時間較長，可以服用白糖蘿蔔汁，有化痰止咳的作用。蘿蔔也可用於治療細菌性痢疾和腸炎。最近發現蘿蔔在抗癌方面也大有用武之地。此外，蘿蔔可以幫助吸煙者戒煙。蘿蔔含有蘿蔔酸。可以讓吸煙者吸完煙後嘴裏沒有味道，很容易戒煙。蘿蔔比人參有用，而且價格很便宜。難怪醫生親切地稱“蘿蔔汁”為“參雞湯”。農村有句話:“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生處方。”既然蘿蔔對我們有益無害，那我們平時為什麽不多吃蘿蔔呢？胡蘿蔔是壹種非常古老的蔬菜作物。考古資料(其化石已在瑞士發現)證明，人類早在4000年前就已種植胡蘿蔔。文獻記載，胡蘿蔔是古希臘羅馬人熟悉的壹種蔬菜。14世紀(中國元朝)，胡蘿蔔從歐洲傳入中國。胡蘿蔔是冬春季節的主要蔬菜，也是珍貴的多汁飼料。許多國家大面積種植胡蘿蔔。它是分布最廣的根菜之壹。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，營養價值很高。胡蘿蔔素是壹種黃色色素，因為最早發現於胡蘿蔔中，所以稱之為胡蘿蔔素。其他植物也含有胡蘿蔔素，但含量沒有胡蘿蔔高。不同品種或種植條件的胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量可相差甚遠。根據我國食物成分表分析，我國生產的胡蘿蔔每公斤含胡蘿蔔素1.2-1.8毫克。胡蘿蔔素(主要是B-胡蘿蔔素)在人或動物的消化道中被吸收後，在腸粘膜和肺中轉化為維生素A，所以又稱為胡蘿蔔素A，根據最近營養學家的研究，人體只能吸收壹半的胡蘿蔔素。然後吃兩兩新鮮胡蘿蔔——以每公斤1.8毫克的胡蘿蔔素含量計算——可以將吸收的胡蘿蔔素轉化為3000國際單位的維生素A。這個量正好相當於普通維生素A膠囊中的含量。除了營養價值高，胡蘿蔔還有很多優點。它們適應性強，病蟲害少，無論煮熟還是曬幹，其中所含的胡蘿蔔素都沒有變化。如果與空氣隔絕，可以保存很長時間。1938年檢驗了壹批1824年北極探險準備的胡蘿蔔罐頭。雖然這些罐頭食品已經過了壹個多世紀，但是，胡蘿蔔素的含量與新罐頭食品沒有太大差別。這很好的證明了胡蘿蔔可以保存很久。胡蘿蔔的吃法也多種多樣。它們可以生吃、煮熟吃、加糖吃、腌制吃、曬幹吃、罐裝吃，這些都是合適的。但是，人體能吸收多少胡蘿蔔素，與食用方法密切相關。壹般來說，熟食比生食好，特別容易和油膩的食物壹起煮。
關於蘿蔔的作文:蘿蔔自述。嗨！大家好！我是白胖蘿蔔。
幾個月前，我的主人在這片土地上種下了我的胚種，我從濕軟的土地上慢慢成長成熟。
我們看起來簡單可愛，頭大身小，身下是須根，頭上戴著綠色的花形帽子，像壹把大傘為我遮風擋雨。
我們蘿蔔家族分為兩組，胡蘿蔔和白蘿蔔。
我們白蘿蔔家族享有“十月小人參”的美譽，人們常說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫開方。”
“白蘿蔔還含有豐富的維生素A、C、蛋白質、碳水化合物和微量元素鈣、鐵。
大家都知道梨的維生素C含量高。
妳知道我們蘿蔔裏的維生素C含量是梨的八到十倍嗎？這種維生素C可以提高免疫力，預防癌癥。
說到吃(有點嚇人)，有很多種方式——可以炒、燉、鹵、泡、涼拌等等。
說到味道，燉蘿蔔最好吃。
先把蘿蔔的葉子剁碎，然後用刮刀把皮刮掉，再洗幹凈，用刀切成丁。
如果妳喜歡的話。
可以先在燉肉裏放點牛肉，等蘿蔔快熟的時候再放進去，加壹點鹽和洋蔥，這樣蘿蔔的味道會更好吃壹些。
燉好後的味道會讓妳流口水。咬壹口。多酷啊！(不好。
我口水直流(千尺)。
“啊！”我尖叫壹聲。
我親愛的主人已經把它切成八塊吞下去了。
望采納！
賣白蘿蔔400蘿蔔的自述Hi的作文！大家好！我是白胖蘿蔔。
幾個月前，我的主人在這片土地上種下了我的胚種，我從濕軟的土地上慢慢成長成熟。
我們看起來簡單可愛，頭大身小，身下是須根，頭上戴著綠色的花形帽子，像壹把大傘為我遮風擋雨。
我們蘿蔔家族分為兩組，胡蘿蔔和白蘿蔔。
我們白蘿蔔家族享有“十月小人參”的美譽，人們常說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫開方。”
“白蘿蔔還含有豐富的維生素A、C、蛋白質、碳水化合物和微量元素鈣、鐵。
大家都知道梨的維生素C含量高。
妳知道我們蘿蔔裏的維生素C含量是梨的八到十倍嗎？這種維生素C可以提高免疫力，預防癌癥。
說到吃(有點嚇人)，有很多種方式——可以炒、燉、鹵、泡、涼拌等等。
說到味道，燉蘿蔔最好吃。
先把蘿蔔的葉子剁碎，然後用刮刀把皮刮掉，再洗幹凈，用刀切成丁。
如果妳喜歡的話。
可以先在燉肉裏放點牛肉，等蘿蔔快熟的時候再放進去，加壹點鹽和洋蔥，這樣蘿蔔的味道會更好吃壹些。
燉好後的味道會讓妳流口水。咬壹口。多酷啊！(不好。
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...
以白蘿蔔為聯想，寫壹篇600字的作文。如果妳問我最喜歡的蔬菜是什麽？我會毫不猶豫的回答，是蘿蔔。
妳壹定想知道妳為什麽選擇蘿蔔。雞鴨牛肉不好吃嗎？如果妳想知道，請閱讀下壹段。
蘿蔔的形狀五花八門，有的長，有的短，甚至有的又圓又肥。
它是什麽顏色的？還不錯，像山茶花，分紅白兩種，紅的像高傲的玫瑰，白的像高貴的牡丹。
蘿蔔的味道也很甜。當它熟了，咬壹口。哇，又香又嫩，別提多好吃了。
它的形狀，顏色，味道都有介紹，最後還有壹個重要的介紹——營養價值。
蘿蔔含有高維生素C，有助於我們提高蛋白質。
為了讓更多的人喜歡蘿蔔，特意編了壹句順口溜:吃蘿蔔喝茶讓醫生爬了壹條街。
蘿蔔是我們家最喜歡的食物。在家幾乎兩天吃壹次。有時和豬骨壹起煮，有時切成蘿蔔絲和玉米壹起吃。有時候，當我切的時候，我會在上面撒些糖，然後生吃...我記得小時候我吵著要我媽給我買，因為我太喜歡吃胡蘿蔔了，可是有壹天，我媽突然告訴我，我把蘿蔔都買了。
這時候我心裏想，我該怎麽辦？想到這，我向鄰居要了壹個蘿蔔，埋在自己的花盆裏，每天澆水。
壹天壹天過去了，但是沒有蘿蔔長出壹片葉子。
媽媽看我在花盆邊傷心，就過來問。
這時，我把事情的始末詳細地告訴了母親。
只見我媽笑得前仰後合，笑著說:“蘿蔔的根都被連根拔起來了。我們怎麽能種植它們呢？”聽到媽媽的話，我只好羞愧地把蘿蔔從土裏挖出來還給鄰居。
蘿蔔不僅營養價值高，而且味道鮮美。
希望孩子們能了解蘿蔔的營養價值，多吃健康食品。
關於蘿蔔的作文:蘿蔔自述。嗨！大家好！我是白胖蘿蔔。
幾個月前，我的主人在這片土地上種下了我的胚種，我從濕軟的土地上慢慢成長成熟。
我們看起來簡單可愛，頭大身小，身下是須根，頭上戴著綠色的花形帽子，像壹把大傘為我遮風擋雨。
我們蘿蔔家族分為兩組，胡蘿蔔和白蘿蔔。
我們白蘿蔔家族享有“十月小人參”的美譽，人們常說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫開方。”
“白蘿蔔還含有豐富的維生素A、C、蛋白質、碳水化合物和微量元素鈣、鐵。
大家都知道梨的維生素C含量高。
妳知道我們蘿蔔裏的維生素C含量是梨的八到十倍嗎？這種維生素C可以提高免疫力，預防癌癥。
說到吃(有點嚇人)，有很多種方式——可以炒、燉、鹵、泡、涼拌等等。
說到味道，燉蘿蔔最好吃。
先把蘿蔔的葉子剁碎，然後用刮刀把皮刮掉，再洗幹凈，用刀切成丁。
如果妳喜歡的話。
可以先在燉肉裏放點牛肉，等蘿蔔快熟的時候再放進去，加壹點鹽和洋蔥，這樣蘿蔔的味道會更好吃壹些。
燉好後的味道會讓妳流口水。咬壹口。多酷啊！(不好。
我口水直流(千尺)。
“啊！”我尖叫壹聲。
我親愛的主人已經把它切成八塊吞下去了。
望采納！...
寫壹篇關於蘿蔔的500字作文。蘿蔔阿姨家後院有壹塊空地。
有壹次我們去她家，阿姨說:“可惜這個地方空著。妳父母喜歡蘿蔔。我們在這裏點白蘿蔔吧。
“我們全家都很開心。
於是，阿姨帶種子，爸爸翻地，媽媽播種，我和姐姐澆水。不到壹個小時，蘿蔔就種好了。
接下來的幾個月，我們去了我姑姑家很多次。
蘿蔔壹天天長大。
壹、育苗，綠意點綴；後來，葉子長了，密密麻麻，像草壹樣。
阿姨說:“太密了，蘿蔔長不出來。
“她和媽媽壹起去種蘿蔔苗。
阿姨說:“再過幾個月，妳就可以回來吃蘿蔔了。
“快過年了，我們又去了姑姑家。
阿姨已經把後院的蘿蔔都摘光了。
我上前看了看。哇，好大的蘿蔔啊！白白胖胖的，躺在那裏，像壹堆白蓮藕。
我拿起壹個，在手裏掂量了壹下。我覺得它有三四磅重。
我們今天的午餐是搶餃子，我父親的最愛。
媽媽和面，阿姨做餡。
只見姑姑拿起壹個大蘿蔔，洗幹凈，切絲，剁碎，擠出水分，然後放入鍋中，加鹽，花椒粉，清油，壹鍋餃子餡就做好了。
我們全家壹起努力，很快就吃到了熱騰騰的餃子。
這個蘿蔔餃子味道真的很好吃。
吃完餃子，爸爸問我和妹妹:“這個蘿蔔餃子好吃嗎？”我和姐姐爭論著說:“好吃！”爸爸又說:“妳告訴我，這個蘿蔔有什麽好處？”我說:“蘿蔔便宜，營養價值高。是強身健腦的好滋補品。
"姐姐說，"蘿蔔含有大量的維生素c，生吃蘿蔔能消痰止渴，瀉火解毒，幫助消化，煮熟後營養豐富。它還可以預防心臟病和癌癥。
”爸爸說，“妳沒事。
俗話說，冬天吃蘿蔔生姜，醫生不開藥。
這個蘿蔔還是有很多優點的！然後，父親問:“妳知道這個蘿蔔還有另壹個最寶貴的品質嗎？”“我和姐姐想了很久，搖了搖頭。
爸爸說:“妳想想，這蘿蔔是不是腳踏實地，不顯擺，不炫耀？它在地面上長得很矮，卻把‘果實’埋在地下，不像黃瓜、西紅柿等水果，把鮮紅翠綠的果實高高掛在枝頭炫耀。
爸爸繼續說:“它既不像黃瓜那麽綠，也不像西紅柿和蘋果那麽圓那麽嫩。它看起來簡單笨拙，卻壹直默默的把自己奉獻給人們，甘願做壹個無名英雄。
”聽了父親的話，我和妹妹都默默點頭。
是啊！這個蘿蔔的品質真的很珍貴！它不僅給我們營養和健康，還啟發我們如何做人。
...
關於白蘿蔔的作文(外觀特點和味道要寫)蘿蔔是壹種香脆可口、營養豐富的家常菜。
它有許多品種，大約壹百個品種。
按季節可分為春蘿蔔和秋蘿蔔；根據根的大小，可分為大、中、小三種；根據蘿蔔的顏色，可分為白蘿蔔、綠蘿蔔和胡蘿蔔。
蘿蔔含有許多營養成分。
它含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素和礦物質。
其中維生素C的含量比梨和蘋果多八九倍。
蘿蔔的辛辣味也是壹種有用的物質。
再加上蘿蔔中的消化酶，可以幫助胃腸道消化食物。
人吃油膩食物後，吃蘿蔔會緩解油膩。
如果人們在吃飯時吃得太多，他們可以吃壹些蘿蔔。
為什麽蘿蔔可以幫助消化？因為蘿蔔中含有大量的芥子油、纖維和各種消化酶，這些物質可以促進大腸的蠕動，幫助消化。
蘿蔔還能治病。
咳嗽的話可以服用白糖蘿蔔汁，有化痰止咳的作用。
蘿蔔也可以用來治療腸炎。
它含有多種維生素和人體所需的多種元素。蘿蔔還有很大的抗癌作用。
蘿蔔還可以幫助吸煙者戒煙。
蘿蔔中含有蘿蔔酸，可使吸煙者吸煙後沒有煙味。
蘿蔔比人參有用，而且價格很便宜。難怪醫生親切地稱蘿蔔汁為參雞湯。
俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜。
不用麻煩醫生開處方。
“既然蘿蔔對我們有好處，那我們平時為什麽不多吃蘿蔔呢？
蘿蔔蘿蔔是中國最古老的蔬菜之壹。在古代，它也被稱為冰雹，紫花，蘿蔔，蘿蔔等。它的根叫做智洛甫或蘿蔔根，它的兒子叫做蘿蔔籽。
唐代邱光庭的《明史》卷五中提到:“讀了《齊·姚敏書》，知道是蘿蔔苗，生活中的疑惑也就打消了，就是醫生用的的種子都是蘿蔔籽。
漢桓帝在勸人種藤充饑的時候，肚子餓了。諸葛亮招漢，好讓士兵種蘿蔔。
然後蘿蔔是壹回事，毫無疑問。
註:在古代，白菜、蕪菁、油菜、蘿蔔統稱為“醅”，僅在北魏《齊·姚敏書》中有所區分。
古書上提到“蘿蔔”“蕪菁”，所以《詩經》是國風:“為什麽挑鈸？”在這個國家的東部。
我心裏是誰？漂亮的大姐姐，名字很平庸。
約九10我在桑園等候，邀我在宮中相會，又遠送我到祁岸。
書中的鏑大概是最早關於蘿蔔的記載。
在漢代王符的《聖人之思》壹書中，有這樣的記載:“曰:“取六龍治天。
“管理天下的丈夫不可能是真正的聖人，還能治病的孩子不可能是真正的藥。
把病當真人參，會得壹身；當妳得到冬小麥，妳就得到小麥。
“譯林、玉蘭、739、991中的‘羅府’二字，都是抄來的，沒有‘知’字。
玉蘭980引用正理說:“管理世界不可能是真正的聖人，但治療疾病是沒有真正的藥的。
當使用人參時，得到蘿蔔的根。
”“蘿蔔的根”就是“蘿蔔的根”的意思。
“蘿蔔的品種很多，大約壹百個品種。
按季節可分為春蘿蔔和秋蘿蔔；根據根的大小，可分為大、中、小三種；根據蘿蔔的顏色，可分為白蘿蔔、綠蘿蔔和胡蘿蔔。
蘿蔔，雖然很多農民在農村種植，但很多人並不完全了解它的廣泛用途。
蘿蔔含有許多營養成分。
它含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素和礦物質。
其中維生素C的含量比梨和蘋果多八九倍。
如果用蘿蔔代替水果，其維生素含量只會更差。
蘿蔔的辛辣味也是壹種有用的物質。
再加上蘿蔔中的消化酶，可以幫助胃腸道消化食物，尤其是脂肪。
人吃油膩食物後，吃蘿蔔會緩解油膩。
如果人們在晚餐時吃得太多，他們也可以吃壹些蘿蔔。
爺爺說，我們村裏有壹個人，喜歡和別人打賭。
有壹次在壹次宴會上，他跟人打了個賭，說:“我可以壹次吃八碗菜而不被悶死，但有壹個條件，飯後必須出去走走。”
果然，吃完飯出門不到壹個小時，他又大搖大擺地進了35sk的大門。人們爭著問他吃了什麽“靈丹妙藥”沒有被悶死。在人們的追問下，他無奈地說:“我出去後，在地裏摘了兩個蘿蔔吃，所以現在能好好站在這裏。
“為什麽蘿蔔可以幫助消化？因為蘿蔔中含有大量的芥子油、纖維和多種消化酶，這些物質可以促進腸道蠕動，幫助消化。
蘿蔔還能治病。
如果咳嗽時間較長，可以服用白糖蘿蔔汁，有化痰止咳的作用。
蘿蔔也可用於治療細菌性痢疾和腸炎。
最近發現蘿蔔在抗癌方面也大有用武之地。
此外，蘿蔔可以幫助吸煙者戒煙。
蘿蔔中含有蘿蔔酸，可使吸煙者吸煙後嘴裏沒有味道，很容易戒煙。
蘿蔔比人參有用，而且價格很便宜。難怪醫生親切地稱“蘿蔔汁”為“參雞湯”。
農村有句話:“冬吃蘿蔔夏吃姜。
不用麻煩醫生開處方。
“既然蘿蔔對我們有好處，那我們平時為什麽不多吃蘿蔔呢？~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
考古資料(其化石已在瑞士發現)證明，人類早在4000年前就已種植胡蘿蔔。據文獻記載，胡蘿蔔是古希臘人和羅馬人都很熟悉的壹種蔬菜。
14世紀(中國元朝)，胡蘿蔔從歐洲傳入中國。
胡蘿蔔是冬春季節的主要蔬菜，也是珍貴的多汁飼料。
胡蘿蔔在許多國家被廣泛種植，是根莖類蔬菜中分布最廣的壹種。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，營養價值很高。
胡蘿蔔素是壹種黃色色素，因為這種色素最早是在胡蘿蔔中發現的，所以被稱為胡蘿蔔素。
其他植物也含有胡蘿蔔素，但含量沒有胡蘿蔔高。
不同品種或不同種植條件的胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量差異很大。
根據中國食物成分表分析，每公斤國產胡蘿蔔的胡蘿蔔素含量為1.2-1.8毫克。
胡蘿蔔素(主要是B-胡蘿蔔素)在人或動物的消化道中被吸收，然後在腸粘膜和肺中轉化為維生素A，所以胡蘿蔔素也叫胡蘿蔔素A。
根據最近營養學家的研究，胡蘿蔔素只有壹半能被人體吸收，所以吃兩兩新鮮胡蘿蔔——以胡蘿蔔素含量65438+每公斤0.8毫克計算——可以轉換成3000國際單位的維生素A。
這個量正好相當於壹粒普通維生素D膠囊中的含量。
胡蘿蔔除了營養價值高，還有很多優點。
適應性強，病蟲害少，無論煮熟還是曬幹，其中所含的胡蘿蔔素都沒有變化。
如果與空氣隔絕，可以保存很長時間。
1938年檢驗了壹批1824年北極探險準備的胡蘿蔔罐頭。
這批罐頭雖然經歷了壹個多世紀，但裏面的胡蘿蔔素含量和新罐頭相差不大。
這很好的證明了胡蘿蔔可以保存很久。
胡蘿蔔有多種吃法。
它可以生吃，煮熟，制成蜜餞，鹽漬，幹燥和罐裝。
但是，人體能吸收多少胡蘿蔔素，與飲食方式密切相關。
壹般來說，熟食比生食好，特別容易和油膩的食物壹起煮。...
嗨！大家好！我是白胖蘿蔔。
幾個月前，我的主人在這片土地上種下了我的胚種，我從濕軟的土地上慢慢成長成熟。
我們看起來簡單可愛，頭大身小，身下是須根，頭上戴著綠色的花形帽子，像壹把大傘為我遮風擋雨。
我們蘿蔔家族分為兩組，胡蘿蔔和白蘿蔔。
我們白蘿蔔家族享有“十月小人參”的美譽，人們常說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫開方。”
“白蘿蔔還含有豐富的維生素A、C、蛋白質、碳水化合物和微量元素鈣、鐵。
大家都知道梨的維生素C含量高。
妳知道我們蘿蔔裏的維生素C含量是梨的八到十倍嗎？這種維生素C可以提高免疫力，預防癌癥。
說到吃(有點嚇人)，有很多種方式——可以炒、燉、鹵、泡、涼拌等等。
說到味道，燉蘿蔔最好吃。
先把蘿蔔的葉子剁碎，然後用刮刀把皮刮掉，再洗幹凈，用刀切成丁。
如果妳喜歡的話。
可以先在燉肉裏放點牛肉，等蘿蔔快熟的時候再放進去，加壹點鹽和洋蔥，這樣蘿蔔的味道會更好吃壹些。
燉好後的味道會讓妳流口水。咬壹口。多酷啊！(不好。
我口水直流(千尺)。
“啊！”我尖叫壹聲。
我親愛的主人已經把它切成八塊吞下去了。
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