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醬豬爪家常做法大全

材料

配料:豬蹄、姜、蒜、蔥、四川麻辣豆瓣醬、香料(八角、茴香、山奈、桂皮、丁香、草果、香葉)、豆瓣醬、幹辣椒、花椒(根據個人口味添加,也可以不添加)、醬油(生抽)、白糖、鹽、味精、啤酒(I。

工作方法

1.將豬蹄洗凈,將每只豬蹄分成四份,然後放入開水中,直到豬蹄被切掉,然後撈起洗凈備用。

2.生姜切片,大蒜從中間剝成兩半。(這道菜是重口味的,姜蒜的量不能少。)

3.鍋內熱油至6層,倒入四川麻辣豆瓣醬翻炒至幹,然後放入姜、蒜、香辛料、幹辣椒、花椒,小火翻炒至香味四溢,然後加水,燒開後依次放入鹽、少許糖、醬油(適量,只要湯變成那種深醬紅色即可)、啤酒,然後將準備好的豬蹄放入鍋中慢燉至。

擴展知識

豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,還含有鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。豬蹄營養豐富,味道鮮美。它不僅是壹道普通的菜,也是壹種很好的滋補品。它富含膠原蛋白,含有膽固醇。尤其是豬蹄蛋白質水解後,產生的胱氨酸、精氨酸等11氨基酸含量與熊掌相當。

豬蹄性平味甘,是壹道美味佳肴,也是治病的“良藥”。豬肉有補虛、養腎精、強腰膝的作用。對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病患者有壹定的輔助作用,對青少年的生長發育、減緩中老年婦女骨質疏松的速度也有壹定的幫助。

此外,豬蹄的膠原蛋白還能促進頭發和指甲的生長,保持皮膚柔軟細膩,指甲有光澤。經常食用豬蹄還能有效防止進行性營養不良,對消化道出血和失血性休克有壹定療效,並能改善全身微循環,從而預防或減輕冠心病和缺血性腦病。對於手術後和大病初愈的老年人,有利於組織和細胞正常生理功能的恢復,加快新謝的生成,延緩機體衰老。

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