買百合，等他回來用瘦肉給他煮粥。做菜的時候放壹兩百合，壹小把枸杞。粥煮好後再放百合、枸杞、瘦肉，瘦肉盡量剁碎。
如果妳患了熱感冒，早期應該買薄荷、牛蒡和粳米壹起煮粥。10牛蒡放入水中煮約15分鐘，倒出後放入碗中。將粳米放入鍋中煮壹會兒，然後加入薄荷。粥快熟的時候，加入剛煮好的牛蒡汁，壹起煮5分鐘左右。
此外，如果寶寶身體虛弱，經常感冒，就要用山藥煮瘦肉粥，生吃和幹吃都可以。先把米飯煮熟，再放山藥和剁碎的瘦肉，因為對於感冒了的寶寶來說，需要清淡營養的飲食。
問題2:寶寶感冒了應該吃什麽？好的飲食和平時壹樣。
可以多吃流質豐富的食物。
生病期間，
寶寶的食欲會比平時差，但是身體會消耗很多。
所以要多註意均衡飲食，不應該忌口。
問題3:寶寶感冒流鼻涕。吃什麽樣的食物又好又清淡？可以試試鹹橘子，對消炎有好處。
問題4:風寒感冒，孩子吃什麽食物好？現在是冬春交替的季節。立春後，由於“晚春感冒”，氣溫下降了很多，因此患風寒感冒的兒童也增多了，主要表現為發燒、無汗、身體疼痛、畏寒、流鼻涕。
寶寶有寒涼飲食原則。
1，準時吃飯。
嬰幼兒不吃早餐，不經意間的饑餓和飽腹會慢慢侵蝕腸胃的健康。胃是嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在壹天中有生理上的高峰和低谷，以便及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果不被食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損傷。
2.不要吃得太快
食物進入胃後，需要儲存、研磨、消化，到達腸道前會變成乳糜。養成細嚼慢咽的好習慣，可以增加唾液的分泌，幫助食物更好的消化吸收。如果嬰兒咀嚼不暢，狼吞虎咽，粗糙的食物會直接磨損胃黏膜，增加胃的負擔，使食物在胃中的停留時間延長，從而引起肌肉疲勞，胃動力下降。
3.不宜吃得太多。
嬰幼兒暴飲暴食不僅使胃的消化能力難以承受，導致消化不良，有時還會導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾病。
4.玩的時候不能吃東西。
有些嬰兒喜歡邊玩邊吃。這樣，由於打球時有大量血液供給大腦，胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期容易引起慢性胃病。
5.不要經常吃零食。
嬰幼兒經常吃零食，會破壞胃消化酶分泌的正常規律，使胃經常“打無準備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。
寶寶感冒了，感冒了還有飲食禁忌。
1，多吃富含維生素c的食物。
VC可以將食物中蛋白質所含的胱氨酸還原為半胱氨酸，半胱氨酸是人體免疫力的重要成員——抗體合成的必需物質，所以VC可以間接促進抗體合成，增強免疫力。多給孩子吃富含VC的食物，有利於預防疾病。各種新鮮綠葉蔬菜水果都是補充VC的好食物。
2.合理的飲食
要註意食物品種的多樣化，如糧、豆、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等。，而不應偏食。要註意葷素搭配，粗中有細，幹中有細，鹹中有甜。還要註意食物的適當比例，避免食用熱量、蛋白質過高、脂肪過多的食物，因為這類食物可能會引起中醫所說的“肺胃熱”，為感冒的發生提供誘因。總之，家長要掌握科學的營養知識，給孩子提供充足的熱量和蛋白質、多種維生素和適當的微量元素，滿足孩子生長發育的需要，增強免疫力，減少感冒的頻率。
3.多吃富含鐵的食物。
發現體內缺鐵可引起自然殺傷細胞數量減少、免疫功能下降等變化。富含鐵的食物可以糾正上述不利於機體抗病能力的變化，恢復正常，達到對抗感冒病毒的目的。這類食物包括動物血、牛奶、雞蛋、菠菜、肉類等。但盲目吃太多也是不可取的。
4.多吃堿性食物。
蘋果、葡萄、西紅柿、胡蘿蔔、海帶等。身體的堿性環境是不利於病毒繁殖的，這也意味著如果身體能夠保持在堿性環境中，感冒病毒就沒有機會了，所以多吃堿性食物來改變身體的內環境是提高對感冒病毒免疫力的最好方法之壹。
5.多吃富含維生素a的食物。
兒科醫生建議，秋季兒童缺乏VA是呼吸道感染的主要原因。在感冒等呼吸道傳染病高發的季節，給孩子吃富含VA的食物，增強免疫力，達到抗感冒的效果。此外，VA可以降低麻疹的風險和死亡率。富含維生素a的食物包括胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅色和黃色水果、動物肝臟和牛奶。
6.多吃富含鋅的食物。
研究表明，鋅是許多病毒的“克星”。感冒高發季節多吃富含鋅的食物，有助於身體抵禦感冒病毒。肉類、海鮮和家禽含鋅量最高。此外，各種豆類、硬果類、種子類也是不錯的含鋅食物可供選擇。
寶寶感冒了吃什麽？
姜蔥飲料
原料:生姜5-10g(切片)、大蔥3-5根、香菜3根、紅糖適量。
做法:將上述原料壹起炒5分鐘，趁熱取汁，取後蓋在床上。& gt
問題5:5歲孩子總是感冒，應該吃什麽食物？妳的孩子顯然身體不好。最簡單的就是加強體育鍛煉，有可能的話多遊泳。◎食物調理首先調整三餐結構。以清淡為主，富含維生素和微量元素及易消化的食物，減少過於油膩的食物，尤其是高脂肪食物。其中特別推薦β-胡蘿蔔素，可以增強機體對病原微生物的抵抗力，預防呼吸道和消化道感染。做法是加胡蘿蔔做餃子，做包子，做餡餅，做丸子，加幾個小丁香去異味，讓孩子吃。其次，常采用以水為傳熱介質的烹調方法，如湯、湯、餅等。少用以油為介質的煎、烤等烹調方法，以利於脾胃的消化吸收。第三，飲食適度，防止飽腹感傷害脾胃，讓孩子保持旺盛的食欲。◎藥物調理在醫生指導下，合理服用中西藥。中藥有山藥、白術、茯苓、陳皮。這些藥物有健脾和胃的作用。中藥包括四君子丸、沈淩白術散和小兒香居丸。至於西藥，有各種消化酶，如胰酶、蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶等，能有效促進消化，防止食物堆積。此外，B族維生素和酵母片也有這種作用。◎穴位調理中醫認為，經常使用保健按摩還可以調理脾胃。穴位* * *中脘，位於臍上4寸，屬任脈。* * *此穴能行氣活血，清熱散結，健脾和胃，對小兒消化不良、腹痛、便秘有很好的療效。* * *揉、推、揉、旋揉均可，強度適中，早晚各壹次。沿脊柱兩側捏脊，從頸部向下至骶尾部，用兩指多次捏捏皮膚，可促進腸道蠕動，消化液分泌，提高消化吸收功能。◎食療調理以下食療偏方可供選擇:紅棗薏米粥8 ~ 10枚，大麥適量，用溫水浸泡後煮沸食用。先將適量紅棗、焦糯米粥、糯米用少量水浸泡，然後放入鍋內炸至微黃，再加入8 ~ 10枚浸泡過的紅棗，煮開食用。蓮子粥蓮子去皮去核，溫水浸泡，武火煮沸，加少許糖食用。適量糯米煮粥，或加入少量糯米，用溫水浸泡，用武火煮粥。肉湯由雞肉或牛肉和排骨制成，配以丁香、茴香、肉桂等。，和少量的鹽。
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