上火也會導致很多疾病。鼻出血其實和肺熱有關。為了避免這種情況，我們在生活中壹定要特別註意。最好多吃能達到降火效果的食物，如金銀花茶或菊花茶。此外，我們還應該減少油炸食品的消費。那麽上火導致流鼻血應該怎麽處理呢，那麽應該怎麽辦呢？
首先，按鼻子。
用手按住鼻子兩側幾分鐘就可以止血。雖然止血後鼻腔內可能有血塊，但不要急於取出，否則可能會再次出血。
第二，大蒜止血
將2-3瓣大蒜去皮，搗成蒜泥，塗在兩個鼻子上。鼻血很快就會止住。
第三，用冷水洗
流鼻血時，最常見的方法是用冷水拍打頭部，清洗鼻腔。如果不嚴重，用冷水輕拍額頭止血。嚴重的話可以用冷水清洗鼻腔，也就是用鼻子吸入冷水。雖然這個過程比較難受，但還是比較有效的。止血後避免挖鼻孔或劇烈運動，以免反復出血。
第四，局部壓迫止血
頭部應該處於正常的直立或稍微向前的位置。大部分患者用手指在鼻翼外按壓出血側的鼻翼即可止血。如果按壓超過10分鐘後出血仍未停止，可能表明出血嚴重或有其他問題。這時候就需要送醫進壹步治療了。
第五，多選擇粗糧
因其含有豐富的膳食纖維，可預防腸道燥熱引起的便秘，玉米、紅薯都是不錯的選擇。
第六，註意飲食
辛辣食物配合壹些涼性食物可以起到“中和”的作用，有清熱降火的作用。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、板栗、豆腐、萵筍都是清熱養陰，能有效減少幹燥的出現，日常飲食中要搭配。