吳梅芡實茶
療效:健脾止瀉，輔助治療結腸炎。
營養價值:當結腸發炎，尿頻，脾胃虛弱，食欲不振。
適合人群:腸胃不適患者，尿頻尿急患者。
禁忌人群:便秘
烏梅芡實茶所需材料
主要成分有烏梅、芡實、白術、熟地、幹山楂。
壹種黑李芡實籽茶的浸泡方法
1烏梅去核切碎，芡實、山楂、白術、熟地均磨成粉末，烏梅與粉末混合後分別裝入10茶包中。
泡茶時，壹次拿出1個茶包，放入杯中，倒入開水。泡5分鐘左右就可以喝了。
烏梅芡實茶的功效與作用
烏梅味酸，微澀，性平。主要用於止咳、止瀉、通便。芡實具有健脾益氣、調理腸胃、安神定誌等功效。3白術味甘，微辛，主要用於健脾養脾，益氣生津，祛濕消水腫。熟地黃炮制後藥性由微寒變為微溫，保健作用更強，具有補血養血、滋補保肝、滋腎補腎、潤腸通便的功效。幹山楂具有開胃消食、活血化瘀、防治癌癥、止瀉的功效。該茶具有收斂和止瀉的作用，可用作輔助治療結腸炎。在脾胃虛弱，食欲不佳時，還能幫助刺激食欲，調理腸胃。山楂、烏梅有開胃消食的作用。如果搭配芡實，可以潤腸通便，補氣養氣，還能調理腸胃，對緩解失眠，保護肝臟有好處。
大家都學過黑李芡實茶的沖泡方法。方法簡單，營養價值較高。可以促進新陳代謝，同時提高身體素質。是通便安神的好選擇。還能提高體質，有調理腸胃的作用。