要完成這個美麗的冬天,唯壹要做的就是保護好太陽的精神,不讓它泄露出去。首先要樹立“躲”的意識,少壹些情緒化。此外,我們需要維護消化系統和補腎。
冬天是整理、修復、護理自己的時候,是養“藏”的季節。妳在隱瞞什麽?中醫專家徐文兵老師說:“第壹,藏好身體,不要著涼,不要輾轉反側,不要張揚。另外,如果妳有什麽想法和願望,不要在嚴冬輕易表露出來。這樣才能把讓我們由內而外、從頭到腳美的陽保護好,為明年新壹輪的美麗做好充分的準備。”在這種寒冷的時候,妳知道體內大量的氣血會神奇地自動跑到脾胃、小腸等消化系統嗎?他們看不到日歷,也不知道時間,但他們可以準時到達正確的地方。大自然已經開始“隱藏”了,我們小小的身體會本能地配合這種行為。
如果妳每天依次做按壓、艾灸肚臍、捏脊、放松小腸經絡的方法,用我為妳準備的調理脾胃、補腎的專用小方子堅持,妳會發現,即使外面寒風凜冽,妳的手腳依然溫暖,妳的眼睛像星星壹樣明亮,臉頰上的線條也會越來越柔和,即使厚厚的冬裝也藏不住無盡的回味。
冬天是我們雕琢玉韻的好時候。
2臉不好看,刺激小腸。
作用:改善面部線條,使之圓潤柔和。
秋陽家用小偏方:
1.左手放在肚臍上,右手放在左手上,逆時針按360次,再順時針按360次,按肚臍(丹田);
2.用拇指、食指、中指捏背部督脈附近的肌肉,雙手壹起捏,慢慢向上移動,沿途捏肌肉。如果捏的時候感覺有些疼,那就在這個地方反復捏提。壹般從下到上做五遍;
3.艾灸肚臍半小時;
4.用右手的拇指和食指捏住左臂的小腸經絡來回揉捏,壹次從大臂到小臂,壹次從小臂到大臂。
小腸是我們體內非常重要的消化系統,負責吸收脾胃散發的精氣。如果它的功能變差,再多的營養補充也沒用。然而,長期以來,保養小腸對她們美麗的巨大作用卻被忽視了。很多女性花了很多錢,浪費了很多精力,但是收效甚微。
韓國人愛整張臉,很多女星看起來都有壹張圓潤漂亮的鵝蛋臉。我們會拍壹張照片,然後在後期制作的時候修剪我們的面部線條。其實要想讓臉部的線條變美,除了像磨顴骨這種可怕又危險的方法,還有很多其他改變臉型的方法,也不需要忍受出血的痛苦。
中醫認為,太陽穴、顴骨、臉頰、顴骨是決定我們臉部線條的關鍵,太陽穴、顴骨、臉頰、顴骨都是小腸經絡在臉上運行的地方。所以,只要好好保養小腸經絡,就有可能讓臉色有很好的改變!