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咳嗽痰多對肺不好。怎麽清肺潤肺?

目前,汙染嚴重。這時候難免會有壹些肺部不適。這個時候大家都會遇到咳嗽痰多的問題。因此,註意保護肺部的健康尤為重要。肺不好就壹直咳嗽,肺的“救星”就來了。堅持早晚吃壹點,清肺化痰很舒服!

無花果味甘、平,入脾、大腸經。具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳化痰、益肺通乳、消腫解毒的作用,能起到消火啞火的作用。主治:厭食、便秘、黃疸、咽喉腫痛、痔瘡腫痛。肺熱,聲音嘶啞時,服冰糖水煎無花果有效。

肺不好,容易感冒,痰多。羅漢果是潤喉清肺化痰的“仙果”。能解毒清熱,化痰止咳,利咽解毒,潤肺潤喉。這種天然的涼茶,配有胖大海、貢菊、雪梨等多種成分,非常適合喜歡抽煙的人。

中醫認為,白入肺,梨是白色的,有保養肺的作用。同時,梨性涼,微寒,清肺氣,有生津潤燥的作用,有助於消化。有利於消炎,並緩解局部瘙癢,稀釋呼吸道炎癥和分泌物粘稠度,能明顯改善咳嗽癥狀。

經常吸煙,煙霧中含有的壹些化合物會導致動脈內膜增厚,而茶葉特有的兒茶素能有效防止膽固醇沈積在血管壁上。平時喝壹杯綠茶,清潔血管。吸煙者應該定期多喝茶,以減少這些由吸煙引起的疾病的發作。同時,茶葉能利尿解毒,還能使煙霧中的壹些有毒物質隨尿液排出體外,減少其在體內的停留時間。

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