1.塗蜂蜜。如果妳說嘴唇幹燥,可以用幹凈的棉簽在嘴唇上塗壹些家裏有的植物油或者蜂蜜。但糖尿病患者不宜塗蜂蜜。蜂蜜可以滋潤和滋養皮膚,抑制細菌的生長,避免皮膚感染。不要剝嘴唇。嘴唇幹燥脫皮。不要用手剝它們,可能會撕破妳的嘴唇。可以用熱毛巾敷3-5分鐘,然後用軟刷刷掉嘴唇上的死皮,再塗上潤唇膏。
2.避免辛辣食物。在這個季節,吃太多辛辣食物會刺激嘴唇,加重幹燥。有些食物,比如異常辣的烤翅,上面的辣椒粉會強烈刺激嘴唇的黏膜,導致潰爛甚至起水泡,所以不要吃太辣!正確使用口紅。口紅最好在出門前、塗口紅前、睡覺前使用。最好含有維生素C、維生素D、維生素E,有很好的保濕和修復作用。然後用軟組織輕輕按壓嘴唇,達到雙重效果。
3.多喝水。每天最好喝8-10杯水。嘴唇是反映體內缺水的主要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易開裂。不要舔或撕扯開裂的口腔皮膚。這兩個壞習慣只會讓嘴唇更幹燥,甚至引起感染或唇皰疹。當妳的嘴唇皸裂時,忍住舔或撕扯口腔皮膚的沖動。氣候幹燥時,應多喝開水,多吃新鮮蔬菜和水果。蓮藕、菱角、梨等食物有生津止渴的作用。嘴唇幹裂的人不妨吃壹些這樣的食物。
4.睡前做壹個唇膜:每天晚上睡覺前,用化妝棉在嘴唇上抹壹些蜂蜜,然後用手指輕輕按摩;或者睡前用橄欖油塗抹嘴唇20分鐘左右,讓嘴唇充分保濕,然後擦掉。或者將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴唇上,起到唇膜的作用,可以起到保護嘴唇的作用。