1，結腸便秘。結腸內外機械性梗阻引起的便秘稱為機械性便秘。結腸蠕動減弱或喪失而引起的便秘稱為陽痿性便秘。腸平滑肌痙攣引起的便秘稱為痙攣性便秘。
2、直腸便秘。由於直腸粘膜受體的敏感性降低，糞便積聚在直腸中。在直腸癌和肛周疾病中發現。習慣性便秘多見於中老年及產褥期女性。
引起便秘的常見癥狀:盆底失弛緩綜合征、直腸脫垂、直腸前突、傳輸性便秘、直腸黏膜脫垂引起的便秘等。，所以便秘的原因很多。
便秘不僅會誘發肛腸疾病，增加腸道內毒素的堆積，還會引起腹脹、肥胖、變形，以及色素沈著、皮膚粗糙、痤瘡等。持續便秘可導致肛腸並發癥，如糞性潰瘍、腸穿孔、結腸憩室梗阻、胃腸神經功能障礙(如食欲不振、腹脹噯氣、口苦、肛門排氣過多)。長期便秘更容易誘發癌癥。所以請引起重視，盡早檢查治療。
長期服用瀉藥容易形成依賴，使便秘越來越嚴重。同時還會導致營養物質流失，貧血，水電解質失衡，體重低，抵抗力下降，營養不良。如果這些藥物被頻繁或大量攝入，水和電解質之間的平衡也會被擾亂。長期用藥還會引起其他腸道疾病。因此，建議您先檢查壹下便秘的原因，然後再進行適當的藥物治療，采取合理的治療方法。
日常生活中要註意:
1，飲食中壹定要有適量的纖維素。
2、每天吃壹定量的蔬菜水果，早晚空腹吃壹個蘋果，或者每餐前吃1-3個香蕉。
3、主食不要太細，應該適當吃壹些粗糧。
4、早晨空腹喝壹杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或腰部旋轉，讓水在胃中振動，加強通便效果。整天喝大量的涼開水有助於通便。
5、適當的體育活動，加強體育鍛煉，如仰臥屈腿、蹲立、騎自行車等。能加強腹部運動，促進胃腸蠕動，幫助排便。
6、每晚睡前按摩腹部，養成定時排便的習慣。
7.保持好心情，生活有規律。
可以參考壹下方法:
第壹，每天晚上結束後，妳可以做壹項運動:
1.上半身平躺(地板或床上)，膝蓋彎曲。
2.雙腳離地，彎曲的大腿貼近腹部，雙手扣住小腿。
此動作持續約10-15分鐘(避免在吃飽飯後壹小時)，可有效促進腸胃蠕動，幫助第二天排便。
睡前躺在床上用手按摩腹部:順時針方向按摩腹部，從左到右，打圈也能刺激腸胃蠕動。
三、白開水通便法:壹種簡單易行的通便法，每天早上起床喝幾杯白開水。可以順利通便，多喝白開水。既能保證人體的需要，又能起到利尿、解毒、排除體內廢物的作用。