1.頭部冷敷:頭部冷敷適用於全身發熱，體溫不是特別高的情況。方法是將水袋裝滿冷水，放在枕頭上。或者將毛巾用冷水浸泡後敷於患者前額，每隔5 ~ 10分鐘更換壹次。
2.溫水浴:溫水浴適用於高熱患者降溫。方法是在腋窩、腹股溝等血管豐富的地方，用32℃ ~ 34℃左右的溫水擦拭患者皮膚。需要稍微長壹點的時間來幫助散熱。胸腹部等部位對冷刺激比較敏感，最好不要擦。
3.貼退熱貼:也可以在額頭貼退熱貼，也可以幫助降溫。
物理降溫只適用於輕中度發熱的患者。如果發熱不能緩解甚至體溫持續升高，建議及時到醫院就診，在醫生指導下規範治療。
4.毛巾擦拭:用溫熱的毛巾擦拭患者的頭部、腋下、頸部等部位，可以起到物理降溫的效果，因為這些部位是人體血管的分布區域，用毛巾擦拭可以起到散熱的作用。
5.冰塊降溫:用毛巾包裹冰塊，然後對發熱患者的腋窩、頸部等大血管區域進行物理降溫。註意不要用冰塊直接接觸皮膚，容易造成皮膚凍傷。
6.酒精擦拭:因為有些人對酒精過敏，所以現在用酒精降溫的情況並不常見。如果患者藥物降溫後效果不好，可以考慮用酒精降溫，降溫方法與毛巾擦拭相同。對於發熱的嬰幼兒和血液病患者，不建議物理降溫。