第壹種癥狀:
菊花清熱解暑
有時候會頭疼，經常流鼻涕，咳嗽，有痰。平日裏很渴，壹直喝水，喉嚨又紅又幹又癢。有時天氣又熱又幹。喜歡臉上長包。早上起來大便幹燥，小便發黃，扁桃體可能紅腫。
妳需要的:清熱解毒的保健花。
菊花:龍井茶4克，菊花7克，用600毫升開水浸泡幾分鐘，即可飲用，可祛風散熱，清肝明目。
金銀花:金銀花的花和葉加水，先用武火。用後J，煮沸3分鐘，濾出湯汁，加入冰糖即可飲用。能清熱解暑。金銀花為主的“花雙飲”適用於風熱感冒、發熱、頭痛、口渴等癥狀。
金蓮花:不適合長期飲用，只適合輕度咽痛的人。可單獨泡茶使用，也可與茶葉、枸杞、西洋參片、蓮子心壹起使用。
蒲公英:蒲公英30g，粳米100g。煮粥可以清熱解毒，消腫散結。
第二種癥狀:
槐花食物清肝瀉火。
經常脫發，頭皮油膩，愛生頭皮屑，皮膚容易出現瘀點或瘀斑。有時牙齦出血，同時心煩、口渴、便秘、月經過多，都是中醫所說的血熱癥狀。
所需:涼血止血的養生花
月季:又甜又暖。能活血調經、消腫解毒，是治療閉經、腹痛、月經不調的常用藥。日常服用時，取月季花10g，代茶煎湯。
槐花:性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市面上有現成的槐花蜜，可以降肝火，熄火氣。最適合肝郁氣滯的生氣女生。
山茶花:采摘未開放的山茶花後，除去其根部，讓其花瓣散開。放在茶杯裏，用開水沖壹下，蓋緊。浸泡10 ~ 15分鐘，飲用時清香可口。具有涼血止血、化瘀消腫的功效。
雪蓮:雪蓮6克燉雞，滋陰補腎。
第三種癥狀:
莉莉平靜下來，緩解咳嗽
每當天氣變化，冷或刮風，妳喜歡感冒和咳嗽。有時妳不停地咳嗽，喉嚨發癢。
所需物品:止咳平喘的保健花
法爾法拉:主要用於止咳。將杏仁、款冬花、粳米放入鍋中，煮成粥，每日早晚服用。
百合:鮮百合有鎮靜止咳的作用。它的吃法有很多種，有煲湯、煮粥、涼拌等。
白蘭花:鮮白蘭花30克(淡鹽水泡壹會)，瘦肉150 ~ 200克，生姜2片煮成湯。是壹種具有滋陰止咳、化濁健脾功效的湯。
旋覆花:可與桑白皮、陳皮、半夏煎服，最適用於風寒咳嗽、氣喘咳痰。因為花像絨毛壹樣。入湯後不易澄清，容易喉癢。需要用布包起來煮。
第四種癥狀:
桃花月面館駐顏
妳看起來有點憔悴。發色發黃，臉色暗沈，皮膚暗沈，有時候皮膚莫名其妙的癢。睡眠不好，所以精神有點虛弱，再好的食物也是無味的。
妳需要的:養血安神。
桃花:采摘桃花，洗凈，加蜂蜜。將白酒混合均勻，密封壹周。早晚空腹吃5g，可有潤膚養顏的功效。
茉莉花:用茉莉花和綠茶；中泡飲用，有清熱解毒、安神定誌的功效。
白芍:白芍是“八寶湯”中的珍品，最適合氣血兩虛，面黃肌瘦，食欲不振，四肢無力的人食用。八珍分別是熟地黃、當歸15g，黨參、茯苓、炒白術、白芍10g，炙甘草6g。川芎7.5克。用紗布包好，和雞壹起燉湯。
合歡花:鮮合歡花50克(幹品30克)，粳米50克，紅糖適量。砂鍋加水煮粥。每晚空腹睡前1小時溫服。尤其是孕婦。具有強身健體、鎮靜安神的良好功效。
第五種癥狀:
牡丹花活血調經
月經有時不準，有時疼痛，並伴有負面情緒，疲乏易怒，睡眠暗，腹脹:面色晦暗，長斑，乳房脹痛，惡心嘔吐，水腫等。
所需:調經止帶的養生花。
紅花:能活血化瘀，通經止痛，養血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當歸磨成細粉。放入白紗袋中，放入凈化器中，用米酒浸泡7天，然後打開。取出藥袋，澄清後飲用。
牡丹花:牡丹不僅是國色，也是美味的良藥。用新鮮牡丹花瓣熬粥，加紅糖調味，可以活血調經。
淩霄花:據古醫書《徐氏胎方》。將喜樹花研成細粉，每次飯前用酒送服6克，可治療閉經和痛經。
雞冠花:將200克雞冠花洗凈煮熟，切成薄片。加入調味料，攪拌均勻，制成涼拌賴。煮飯煮湯也可以涼血止血。滋陰養血的功能。