排毒祛痘茶
壹朵或三朵花保健茶
原料:薰衣草5克、菩提花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
氣泡法:
1.將薰衣草、菩提和洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮沸2分鐘左右，過濾後放入冰糖即可飲用。
功效:薰衣草可以緩解壓力，治療失眠；菩提花含有豐富的維生素C，可以安神，避免皺紋和黑斑。洋甘菊可以增強面板抗過敏能力，減脂塑形。
二、山楂茶
配料:山楂2元，決明子3元，陳皮1元，杭白菊1元，荷葉1元。
氣泡法:
1.將所有材料裝入濾袋，將濾袋放入保溫瓶。
2.然後加入600 ml開水，加蓋10~15分鐘。
功效:山楂茶對喜歡吃肉的MM有很大的幫助。可以清除體內堆積的油脂和廢物，有利於排毒。
第三，百合茶
材料:2朵幹百合，蜂蜜10毫升。
浸泡方法:幹百合用開水浸泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜。
功效:能潤肺止咳，寧心安神，緩解胃痛，還具有壹定的排毒養顏功效。
四、洛神花茶
材料:幹洛神花10g，適量冰糖或蜂蜜。
氣泡法:
1.將適量洛神花放入鍋中，加水中火煮沸，3分鐘後關火，用余溫浸泡5分鐘。
2.濾出茶渣後，將茶倒入杯中。洛神花茶稍涼後，加入冰糖或蜂蜜即可飲用。高溫會破壞蜂蜜的營養，增加甜度。
功效:具有美容、祛斑、瘦身、降血壓等功效，特別適合現代女性飲用。
排毒、瘦身、美白、祛痘的方法
蜂蜜檸檬水減肥
材料:檸檬2個，蜂蜜適量。
練習:
1.拿壹個密封的玻璃罐，在下面倒壹層蜂蜜，蓋住罐底。
2.將檸檬切片，平放在蜂蜜上。盡量讓檸檬沾上蜂蜜。
3，所以壹層蜂蜜壹層檸檬。
4.最後在最上面的檸檬上澆壹層蜂蜜。
蜂蜜檸檬水的註意事項
1，壹升水加半個檸檬汁，放冰箱。低溫下很容易感到清涼。如果妳喜歡在裏面摻點蜂蜜，也是可以的，因為蜂蜜也是減肥食品。
2.每天至少喝三升檸檬水。不需要特別節食或者禁吃零食，但是壹定要經常補充檸檬水。
3，必須結合每天15分鐘的運動，沒必要繼續。分散的時間也可以幫助排汗，以消除體內的有害物質。
夏天喝什麽茶？排毒養顏祛痘。
1，普洱茶有助於排毒養顏。
這是壹種很常見的濃茶，主要產於雲南。不僅可以治療便秘，還有助於腸胃蠕動。功效:普洱茶可以幫助消化，消除油脂，但是腸胃不好的人不要勉強喝這種茶。
2.棗菊花茶排毒養顏好。
壹種很常見的花茶，有清熱解毒的功效。秋天是幹燥的季節，喝菊花茶是個不錯的選擇。妳不妨試試。材料:幹菊花若幹，冰糖，大棗。做法:大棗去皮切絲，菊花放入杯中。加入熱水沖泡。最後，可以根據自己的口味加入冰糖，但是冰糖不要太多，會影響這個茶的口感。功效:這款茶最大的功效就是清熱解毒，補血效果很好，非常適合女生喝。
3、山楂茶有助於排毒養顏。
對於愛吃肉的人來說，山楂茶是個不錯的選擇，既能緩解油膩，又能幫助消化。功效:這款山楂茶不僅能消除油脂，幫助排出體內廢物，還能排除體內無聲的毒素，美容排毒非常有效。
4、喝菠蘿蜜減肥茶可以有效祛痘。
將紅茶包浸泡在冷水中，煮沸至冷卻。將菠蘿切塊加入紅茶中，然後加入切好的檸檬皮絲攪拌均勻。功效:清熱去火，消脂消水腫。
5、紅棗、玫瑰和山楂茶有助於排毒
將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花放入1800CC冷水中壹起煮15分鐘。然後放入檸檬片，關火壹分鐘。只留下茶，其余的可以倒掉。壹天可以喝壹兩杯，胃習慣喝茶。差不多瘦的時候，可以把間隔拉長。壹周可以喝壹兩次，冷熱皆可。夏天泡茶後放冰箱備用，可以消暑。功效:該茶能幫助消化，消除脂肪堆積，增進食欲，健脾補氣血。
6、山楂橘皮茶有助於排毒
將三種材料各放2茶匙入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量蜂蜜或冰糖，即可飲用。功效:山楂能激活循環，橘皮能促進消化，排除體內毒素。