如果僅僅依靠飲食來緩解坐骨神經痛，肯定是不行的。但是在常規治療的情況下，多吃健康食品是壹個不錯的選擇。
坐骨神經痛怎麽餵？網上有幾個流行的食療偏方。在這裏分享壹下吧。
壹、木瓜薏米粥
材料:木瓜10g，薏苡仁30g，糖適量。
做法:先將木瓜、薏米洗凈，然後放入鍋中，加入200ml水，煨薏米至熟，再加入壹勺糖，然後小火慢燉。
功效:祛風利濕，舒筋止痛。適用於手足痙攣、活動不暢所致的風濕關節痛。
二、薏米醪
材料:糯米500克，商薏米100克，酒曲適量。
做法:薏米洗凈後，加水燉至米稠，再將糯米煮成幹飯。將煮熟的薏苡仁和糯米攪拌均勻，放涼。冷卻後加入適量酒曲發酵成酒。
功效:疏通經絡，祛風利濕，適用於濕痹、關節腫痛麻木者。
三、桑葚雞
材料:雞肉250克，桑枝60克，綠豆30克，鹽和姜。
做法:先將雞肉、桑枝、綠豆洗凈，再將桑枝剪掉，將洗凈的材料壹起放入鍋中，加入適量的水燉至肉爛，加入適量的鹽和姜調味即可。
功效:清熱除痹，益氣補血。適用於濕熱痹證。
第四，神仙粥
材料:制何首烏60克，粳米60克，紅棗5枚，蜂蜜適量。
做法:炒何首烏。至稠狀，去渣，然後和粳米壹起放入砂鍋，煮好後加些蜂蜜，再煮。
功效:補益氣血，補益肝腎。適用於肝腎不足引起的腰膝酸軟。
五、烏頭湯
材料:香米50g，生川烏10g，薏苡仁6g，生姜汁適量，蜂蜜適量。
做法:將香米、生附子、薏苡仁洗凈，壹起放入鍋中，加適量水燉煮，保持火候穩定繼續煮，然後加入姜汁、蜂蜜調味，再煮至米糊。
功效:溫經散寒，除痹止痛。適用於寒性關節痛、邪實引起的筋骨疼痛，作用有限。
坐骨神經痛患者應及時就醫，並在專業醫生的指導下接受正規治療。平時要註意均衡飲食，控制總攝入量。以上分享的食療偏方，可以適量食用。其他的飲食禁忌也需要患者嚴格遵守，比如戒煙戒酒，忌食辛辣等。