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谷雨的健康知識
谷雨是什麽節氣？
《谷雨》中的傳統習俗
谷雨節氣壹般開什麽花？
谷雨的健康知識
1，冷水揉鼻子防止過敏
古代有“去谷雨”的習俗。在這壹天，谷雨中的年輕婦女去村裏走親戚，或去野外散步，這意味著與自然融為壹體，強身健體。
但對於過敏體質的人來說，谷雨周圍花粉、柳絮較多，需要預防花粉癥、過敏性鼻炎、過敏性哮喘。此外還要特別註意避免接觸過敏原，減少戶外活動。每天早上或出門前用冷水擦鼻子。
據專家介紹，鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感，鼻腔免疫能力下降。每天早晚用冷水洗鼻，有利於增強鼻粘膜的免疫能力，是防治鼻炎的好方法。用冷水洗鼻子時，摩擦鼻翼可以改善鼻粘膜的血液循環，有助於緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。
2、按揉祛濕關節風濕。
谷雨過後，空氣中的濕度逐漸增大，潮濕的環境容易使濕氣侵入人體，引起食欲不振、身體沈重、頭重腳輕、關節肌肉酸痛等癥狀。對於患有各種關節疾病的患者，如類風濕性關節炎，更應註意。
中醫認為濕氣經過脾臟。祛濕要從健脾開始。按壓陰陵泉可以健脾祛濕。因為陰陵泉是脾經的關節點，也是祛濕的關鍵點。穴位位於人體小腿內側，膝蓋以下脛骨內側凹陷處。取此穴時，應采取坐或仰臥的姿勢。按摩左右腿穴位，每次60下，早晚各壹次，以穴位處有酸痛感為宜。
3.用茶洗臉可以祛斑美容
目前正是春茶上市的季節。雖然價格略高，但因為味道最好，最滋補，所以吸引了很多愛茶的人。
但是，把剩下的茶水倒掉不是很可惜嗎？老中醫建議，不妨用剩下的茶葉洗臉，既能減少皮膚病的發生，又能使面部皮膚有光澤、光滑、柔軟。將紗布蘸上茶葉敷在眼睛黑眼圈處，1-2次，每天壹次，每次20-30分鐘，有助於消除黑眼圈。
茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。茶葉還可以抗輻射，特別是對長期使用電腦的女性，可以抑制皮膚色素沈著，減少過敏反應。此外，茶葉中的鞣酸可以緩解皮膚幹燥。
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谷雨是什麽節氣？第六個節氣。
谷雨是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後壹個節氣。戰鬥指陳；太陽子午線是30 °;每年公歷4月19 -21慶祝。谷雨意為“雨生百谷”，此時降水明顯增多。地裏的苗是新種的，新莊稼最需要雨水，所以所謂“春雨貴如油”。有了充足及時的降雨，谷類作物可以茁壯成長。谷雨和雨、曉曼、小雪、大雪等節氣壹樣，是反映降水現象和古代農耕文化的節氣。
《二十四節氣》說，“三月中旬，雨後，土膏脈動，現在下雨，其谷在水...此時蓋谷播種，自下而上”，故名。在谷雨季節，我國南方地區往往開始出現明顯的陰雨，尤其是南方地區，壹旦冷空氣與暖濕空氣相遇，往往會形成長時間的陰雨天氣。淮河流域是南方春雨和北方春旱的過渡地帶。從秦嶺淮河以北，春雨銳減。
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《谷雨》中的傳統習俗
就拿谷雨來說。
古代有“去谷雨”的習俗。這壹天，年輕的婦女去村裏走親戚，有些人在野外散步後回來。言下之意是與自然融為壹體，強身健體。
喝茶
南方谷雨有采茶的習俗。據說谷雨這壹天喝茶會清火，辟邪，明目。所以不管天氣如何，人們都會去茶山采摘新茶喝。
香椿
谷雨前後，香椿在北方上市。此時的香椿醇香爽口，營養價值很高，據說雨前香椿嫩如絲。
獻給文祖·倉頡
陜西白水縣谷雨祭祀文祖和倉頡的習俗，是自漢代以來流傳千年的民間傳統。相傳黃帝被倉頡造字，為天地立下大功所感動，以“谷雨”作為對其造字的獎勵，故名“谷雨”節。從那以後，每年的谷雨節，附近的村民都會組織廟會來紀念倉頡。
向大海獻祭
谷雨季節是春天海水溫暖的時候，是幾百條魚去淺海的好日子。這壹天，漁民們會舉行海祭，祈求海神的保佑。
欣賞牡丹
谷雨是牡丹花盛開的重要時間，所以牡丹花又叫谷雨花、富貴花。“谷雨見牡丹三朝”，谷雨中的牡丹欣賞已經延續了幾千年。
禁殺五毒
谷雨過後，氣溫回升，病蟲害進入高繁殖期。為了減少病蟲害對莊稼和人的危害，農民們貼上五谷雨貼，祈禱驅走邪靈。
洗澡以避免災難
谷雨裏的河很珍貴。在中國西北地區，舊時人們把谷雨之河稱為“桃花水”，據說用它沐浴可以消災避禍。在這個時候，會舉行狩獵和跳舞來慶祝。
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谷雨節氣壹般開什麽花:牡丹。
谷雨是牡丹開花的重要時間，所以牡丹花又叫“谷雨花”。“三朝看谷雨牡丹”，每逢谷雨，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州等地，觀賞遊覽壹日的人們，晚上掛燈盛宴，花團錦簇，人們稱之為“牡丹花節”。
牡丹又名鼠姑、鹿韭、白絨、木本牡丹、白玉錦、五谷雨花，又被稱為洛陽花、傅貴花、“花中之王”。牡丹色彩艷麗，雍容華貴，被譽為花中之王。歷史上很多詩人都稱贊過。如唐詩贊曰:“好名喚花王”。宋代《愛蓮》詞寫道:“牡丹繁花似錦。”中國人把牡丹視為人類和平、幸福、繁榮和富足的象征。
牡丹的自然花期在每年的春末夏初，花期較短，要抓緊時間采集。壹般來說，選擇初開或開在中間的牡丹花比較好，因為她充滿活力和風度。但盛開的牡丹花瓣容易脫落，制作難度較大。采花剪花的時間應該在淩晨。最好等到露水散盡。
牡丹栽培歷史形成了黃河中下遊為主要栽培中心，其他地區為次要栽培中心或重要栽培地的格局。隨著朝代的更替，牡丹栽培中心發生了變化，但主要栽培中心始終位於黃河中下遊地區。其轉移過程為:洛陽(隋)-長安(唐)-洛陽(五代、宋)-亳州、(明)-曹州(清)。這是中國牡丹品種群形成和發展的主線。此外，還有幾個發展中心:壹是長三角，環太湖和皖東南；二是四川盆地西北角的成都、彭州；第三是甘肅的蘭州、臨夏；第四個是廣西的灌陽。
民間有“谷雨花三日園看牡丹”的說法，也有“月中花只去花梗，花開不滯”的諺語，形容百花齊放的人間春色，牡丹欣賞已成為人們重要的休閑娛樂。時至今日，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州等地的牡丹花會比谷雨時還多，供人們遊玩、相聚。
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