飯後吃梨會幫助妳排出體內的致癌物質。
梨是許多人喜愛的水果。它不僅鮮嫩多汁，而且富含維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
研究人員以吸煙者為實驗對象，讓他們連續四天每天吃750克梨，測量吃梨前後尿液中多環芳烴代謝物1-羥基芘的含量。結果表明，人體血液中的1-羥基芘在吃梨6小時後會隨尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘很少排出。加熱後的梨汁含有大量的抗癌物質多酚。給註射了致癌物的小白鼠喝這種梨汁，可以在它們的尿液中排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效地預防癌癥。特別是在吃了油炸和烘烤食品和快餐後吃壹個梨是壹種健康的生活方式。
另外，梨雖然很甜，但是熱量和脂肪含量很低。中老年人多吃梨可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病也有壹定的輔助作用。然而，專家警告說，雖然梨是很好的水果，但也不應該吃得太多。風寒咳嗽、腹痛、脾虛便溏者及產婦慎用。梨還有利尿作用，夜間尿頻者睡前應少吃梨。梨含有較多的果酸和胃酸，人不宜多吃。
妳知道飯後吃有防癌的作用嗎？梨對我們有很多好處嗎？生活中要適量多吃梨，保持身體健康。