第二，妳是亞健康疾病，或者說是職業病。
房事過度，長期晝夜顛倒【夜班】，長期在風雨中騎摩托車【工作必需】，長期站立8小時以上【工作必需】。
三、亞健康狀態的成因:
1，飲食不合理。當身體攝入過多熱量或缺乏營養時，會導致身體的失衡。(營養不良:不足、過量)
2、睡眠不足。
生活不規律，作息不正常已經成為普遍現象。對於青少年來說，電影、網絡、遊戲、跳舞、打牌、麻將、開夜車等娛樂活動往往會打亂生活規律。成年人有時候會玩得很開心(比如打牌打麻將)，照顧病人，會影響休息。(習慣壹個健康的睡眠)大部分已經失眠半年以上，有的甚至有四五十年的病史。前幾年對北京居民的調查也顯示，該市存在大量失眠人群。不用說，這些人的健康已經是病態了。現在城市裏有些人因為失眠睡眠不足，但是睡眠不好，總是透支體力睡覺，經常熬夜，通宵打麻將，泡網吧等。，這些也是他們身體亞健康的重要原因。
3.張力太高，壓力太大。
尤其是老板和白領，他們應酬太多，體育鍛煉不足，透支了心智。年輕時用健康賺錢，老了用錢買健康。
4.長期的負面情緒影響和環境影響。(人際關系，情緒)
5.環境汙染空氣汙染水汙染噪音汙染
食物鏈汙染(學習如何識別安全食品)。
6.缺乏鍛煉
亞健康的原因中，缺乏首推運動。在被問及的亞健康人群中，近80%的人不喜歡運動，或者不常運動，有的壹周或壹個月只運動壹次，有的人近10年沒參加運動。而且經常鍛煉(至少三天壹次)的人，平時幾乎沒有人感到身體不適，身體活力明顯好於缺乏鍛煉的人。醫學領域提倡有氧運動應對亞健康狀態，運動量為每分鐘170次加上年齡。
7.藥物濫用
這是壹種不容忽視的亞健康制造方式。除了公眾已經開始關註的濫用抗生素造成的不良後果之外，還有兩個更隱蔽的濫用藥物現象需要了解，即許多慢性病患者的藥物濫用和各種保健品(尤其是“壯陽補腎”產品)的濫用更為嚴重。任何壹種保健品，如果不是妳身體所需要的，都會對妳的健康產生負面影響，甚至是導致某種疾病的重要因素。
8.節食減肥
有些人通過節食來減肥。其實這樣不僅無效，還容易引起頭暈、全身乏力、記憶力下降、註意力不集中，有的甚至出現昏厥等多種亞健康癥狀。其實健康的減肥方式應該是:對於病理性肥胖，先要解決其身體疾病，再考慮減肥；對於單純性肥胖者，建議控制飲食總量，積極鍛煉，以素食雜食者為主。
9.性不潔或放縱
性亂不僅容易引發性病，而且不規律、放縱的性生活會導致精神緊張、身體透支、心理變態等亞健康狀態，嚴重影響日常工作和生活。如果沈迷於此，會嚴重透支身體健康。
10.酗酒
飲酒過量對妳的健康有害。例如，對肝臟的毒性作用，導致腦細胞過早壞死、前列腺疾病、不育癥等。，眾所周知，無需多言。但是，在這裏我要特別指出的是，勸酒的國民習慣真的很可怕。不管是為了朋友，為了工作，還是為了會不會喝酒，只要壹上桌，十有八九會被勸喝，有的甚至“逼妳喝”。因此，許多商人和公務員過早地死於“酒精性肝硬化”和“肝癌”。其實在患上這些疾病之前，他們的身體就已經處於亞健康狀態了。如果每個人都能隨性壹點，很多酒精帶來的健康問題都是可以避免的。
11.吃得過多
吃飯是人的正常行為，但是暴飲暴食會給身體帶來很多問題。起初只是引起肥胖、血脂升高、體力下降、記憶力下降、工作效率下降、性功能下降等亞健康狀態，但這些癥狀也是以下心腦血管疾病的先兆，如冠心病、高血壓、肥胖、高血脂、腦血管意外、脂肪肝、糖尿病、不孕癥等。
12.精神性應激
工作、收入、發展、生活、競爭等方面的壓力。，當今社會的各種壓力，如果妳沒有壹個好的解決方法，都會影響妳的健康。但是，在這個問題上，很多人就是想不開，還得跟他們較勁。導致他們身體健康越來越差，壹不註意就會生病，或者總覺得精力不足，工作效率差，生活質量差。這些都是精神壓力過大導致的“亞健康”狀態。
四、亞健康狀態的癥狀:
1、疲勞:人們往往在結束壹天的工作後，筋疲力盡地回到家，經過壹夜的睡眠調整，仍然無法擺脫疲勞，於是第二天就帶著疲憊的身體開始新壹天的工作。長期處於這種疲勞狀態，苦苦尋找解決辦法，就是亞健康狀態的表現之壹。這種疲勞不是因為工作負荷突然增加，使身體短時間內無法適應，而是身體的新陳代謝和儲備能力處於較低的狀態，不能滿足日常活動的需要。
2.身體不適:
包括失眠、局部不適、食欲不振、緊張、抑郁、頭痛、腹脹等。，還會出現呼吸、循環、內分泌、消化等系統的癥狀。但是在醫院檢查的結果，卻沒有問題。
3.心理壓力:
包括焦慮、緊張、抑郁等。處於亞健康狀態的人往往心情不好。他們經常處於緊張、焦慮、抑郁、沮喪、憤怒和沮喪等不良情緒中。心理壓力和身體癥狀往往互為因果。身體不適影響內分泌系統和身體不適，產生心理壓力，進而影響機體的應激和免疫能力，加重身體不適。
第五，如何預防亞健康狀態:
用中醫辨證施治，針灸推拿。
同時，培養健康的生活方式，註意精神調理，適應自然環境的變化，調整飲食起居，加強體育鍛煉，改掉以上不良習慣。
從而達到更好的矯正亞健康的目的。