羅漢果茶可以長期喝嗎？
最好不要長期喝羅漢水果茶。
普通人短期內喝羅漢果茶幹沒問題，但是長期喝會導致腸胃功能下降，引起連鎖的病理反應。因為羅漢果茶的味道太甜，容易傷脾胃，即使正常人長期飲用羅漢果茶，也容易引起腸胃不適。
經期可以喝羅漢果茶嗎？
妳可以適量喝壹點
因為羅漢果茶的治療效果極佳，所以女性在經期可以喝羅漢果茶，但還是要適量，過量飲用會起到相反的效果。在月經來潮期間，女性可能會出現食欲不振、腰酸背痛、乏力等癥狀。此時，宜選擇既有利於皮膚美容又有利於“水遊”的食物和藥物。適宜的食物和藥物有:羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草等。
羅漢水果茶有什麽好處？
1.長期飲用羅漢果茶，具有養肺陰、健胃養生的功效。
2.羅漢果茶中含有的D-甘露醇具有鎮咳作用。也可用於腦水腫，可提高血液滲透壓，降低顱內壓。脫水效果比尿素強，持續時間長。還可用於治療大面積燒燙傷引起的水腫，預防和治療急性腎衰竭，降低眼內壓，治療急性青光眼，替代糖作為糖尿病患者的甜食或調味劑。
3、羅漢果茶，有清肺止咳、潤腸通便的功效，對煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等特別有效。
4.羅漢果茶具有清除自由基的作用。長期食用對女性有極好的美容效果，能有效防癌。
5.羅漢果被證明是治療慢性咽炎最有效的藥物。口感香甜，壹天比壹天好，無毒副作用，1-2個月解決慢性咽炎癥狀。
購買羅漢果茶的技巧
1.看羅漢果的形狀。如果羅漢果是橢圓形、O形或瓜形，品質較好；如果羅漢果的外觀呈扁圓形或凹凸不平，則羅漢果的品質較差。這是因為當羅漢果被采摘並通過烘烤幹燥時，不成熟是抑郁的標誌。
2.看羅漢果的大小。細心的夥伴會發現，個頭較小的羅漢果價格會低壹些，而中等果和大果的價格會略高壹些。這是因為小果發育不夠好，不夠成熟，自然質量也沒那麽好。至於中國水果和大果，其實質量差不多，根據自己的需求購買即可。
3.看羅漢果的顏色。成熟幹燥的羅漢果，其皮色為黃褐色；未成熟和幹燥的羅漢果是棕色和黑色的。如果羅漢果是從死藤上摘下來的，它會呈現淡黃色、白色、死黃色或棕黑色。
4.看羅漢果的絨毛。如果多接觸羅漢果，仔細觀察，不難發現有些羅漢果的表皮會有絨毛。如果遇到有毛的羅漢果，說明是鮮果。如果沒有絨毛，說明羅漢果保存了壹段時間，在保存過程中絨毛會慢慢自動脫落。
5.看羅漢果的果柄。果梗也是鑒別羅漢果成熟度的壹個標準。如果發現果柄是白色的，說明是由未成熟的果實曬幹的。如果發現羅漢果的果梗是黃色的，說明羅漢果是由成熟的生果烘烤而成。如果發現果梗是黑色的，說明水果已經變質、發黴、腐爛。