1，醋泡黃豆能祛斑嗎？
將大豆浸泡在醋中可以軟化皮膚，淡化色素。醋豆含有磷脂和多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老。愛美就趕緊行動吧。但這不是壹天兩天就能見效的，需要長期的堅持。
1.在黃豆中加入含有其他水果成分的醋，可以有效活化肌膚，淡化黑色素。壹般來說，米醋適合搭配五谷雜糧，蘋果醋適合浸泡果蔬。醋中的氨基酸與大豆相互作用，可以促進蛋白質的合成，提高皮膚的再生能力。維生素C有美白護膚的功效。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，淡化黑色素，黃豆醋也可以用來準備配菜。
2、醋泡豆具有美容、殺菌、抗癌等獨特功效。醋的保健功能越來越受到人們的重視。現代研究發現，醋營養豐富。經常喝醋泡豆可以軟化血管，降低血脂和血壓，預防動脈硬化，治療糖尿病。醋泡豆還具有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特功效。
3、醋泡黃豆可以促進身體很多部位的健康，進而讓妳恢復美麗的容顏。醋泡豆經國家權威部門鑒定認可，保健效果顯著。此外，它們還具有許多輔助作用，如刺激食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調節血脂降血壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒保肝等。適用於a .中老年人；b .高血脂人群；c .心腦血管疾病患者；d .需要調節內分泌達到美容效果的人群；e .肥胖人群；f .嗜酒如命，多喝酒的人。
2.將大豆浸泡在醋中的做法
1.用醋泡黃豆的具體方法如下:將黃豆洗凈，放入鍋中炸20-25分鐘，出鍋待涼，然後放入玻璃瓶中，放入半瓶，再放入另半瓶醋中，然後密封存放5-6天即可食用。每天早晚吃5-6粒醋泡黃豆，註意飲食和運動，效果會更好。
2、醋泡黃豆腌熏法。將鮮黃豆用清水洗凈，放入濾網中，晾幹水分；將黃豆放入無油無水的幹凈瓶子中，倒入米醋，密封放回黃豆，將黃豆充分浸入米醋中，靜置至少15天後再開蓋。
3、浸泡法。鮮黃豆250克，醋200克。制作方法:鮮黃豆250g，醋泡15天。用法:每天取10左右黃豆咀嚼。功效:能使肌膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂和多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老。
3.將大豆浸泡在醋中的好處
1.將大豆浸泡在醋中可以降低血脂和血壓。醋對醫學做出了巨大貢獻。有些中藥飲片用米醋炒，稱為醋炙，增加了藥性。壹些中藥，如柴胡、香附和胡璇，經常用醋烘烤。相傳戰國時名醫扁鵲主張用醋解毒，壹些中藥也用醋配制外敷。近年來發現醋有利於降血脂、降血壓，所以有人忌用泡黃豆來保健，也有患頑固灰指甲的人用老陳醋泡。也有人主張慢性肝炎患者酌情用醋，有壹定的治療作用，米醋收斂入肝，起到“調經”的作用。民間也用米醋解酒。酒精就是乙醇，與醋酸結合可以形成酯類，降低酒精含量。
2、醋泡黃豆可以減肥。肥胖對人的危害很大。比如腹腔內大量的脂肪沈積擡高橫膈膜，阻礙呼吸活動。肺部脂肪組織增多會影響肺泡的通氣效果；肥胖者的體表面積增加，對供血的需求也增加，增加了心臟的承擔；胖子身上脂肪很多，就像穿了壹件“大皮衣”，不容易散熱。夏天出汗容易中暑，長痱子；因為體重增加，腳弓消失，容易變成平足。雖然走路不多，但容易產生腰酸腿痛、腳掌和腳後跟痛；肥胖還可使機體耗氧量增加30% ~ 40%；肥胖者在活動後容易心慌、氣短、疲倦、出汗，所以人們會經常用“虛胖”來形容肥胖。
既然肥胖的源頭是“虛”，那就只有有效解決。有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易感冒，氣虛的人容易餓，總想吃東西。吃醋泡黃豆有利於消除多余脂肪，恢復健康體魄。
4.如何祛斑
1，堅持每天吃1片維生素C，還可以吃1片維生素E，不僅有祛斑的效果，還不用擔心有什麽副作用。
2.將新鮮茄子洗凈，用剔除的茄子皮內側敷在臉上。壹段時間後，小斑點會消退。
3、每天吃壹些西紅柿(番茄)或者聖女果(小番茄)，當然還有喝番茄汁，有利於防曬祛斑。
4.白天洗臉的時候，最好加1-2勺米醋，也可以減少色素沈著。
5.鮮蘿蔔榨汁10-30 ml。每天晚上洗完臉，不要塗任何化妝品，塗蘿蔔汁，晾幹後再用清水洗凈。
6、用糖或蜂蜜泡檸檬水喝，有祛斑的作用。檸檬不僅含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。經常喝這種飲料不僅可以美白皮膚，還可以沈澱黑色素。
7.每天喝壹杯胡蘿蔔汁對皮膚也有美白作用。