喝利尿飲料如果喝水不行,可以喝壹些含咖啡因的飲料,比如咖啡、可樂、紅牛,或者富含茶堿的飲料,比如綠茶、紅茶,或者含糖量高的飲料,比如糖水、蜂蜜水,還有用利尿中藥浸泡過的飲料,比如玉米須水、黃芪水、白茅根水、車前子水,都有很好的利尿作用。而且,效果比單純喝水要好。以飲茶為例,它含有茶堿,能加快腎小球的過濾,促進體內的水分向膀胱聚集,達到催尿的目的。
3按壓腹部人體儲存尿液的器官是膀胱,膀胱的位置在腹部。如果老人喝水後仍然沒有良好的排尿意向,可以用手按壓腹部,對膀胱施加壓力,可以促進排尿,但註意不要太大,以免出現老人膀胱無法控制排尿時間而直接排尿的尷尬現象。
4按摩利尿穴位根據中醫穴位按摩的相關書籍,具有利尿作用的穴位有:分水穴、利尿穴、銀豹穴、三陰交穴、復六穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、水泉穴、偏利穴等。對於排尿困難的老年人,可以按摩上述穴位來催尿,如按摩利尿穴:
1、取穴方法利尿穴位於腹線上,臍下2.5寸,或神闕與曲谷穴連線處。
2.按摩方法:先將拇指按在利尿穴上,然後垂直力向內下偏。出現酸脹感後,繼續按壓,力度由輕到重,時間約5-15分鐘,直至尿液完全排出。