補血養顏湯鍋有什麽好？對於大多數女性來說，補血養顏是非常必要的，喝補血養顏湯效果非常好。我給妳整理了壹些關於補血養顏湯鍋的好信息。讓我們來看看。
有什麽好的補血養顏的湯？1 1，當歸紅棗排骨湯。
材料，排骨壹根，枸杞適量，紅棗12枚，當歸4枚。
練習，
1.將排骨剁成小塊，洗凈血水，然後放入砂鍋中，加入紅棗、當歸、枸杞等。燒開後，或加些蔥、姜片，用大火燒開，再用小火燉至排骨酥爛，加鹽、雞精調味。
女性常喝當歸大棗排骨湯，能滋陰潤燥，補血益氣，美容護膚。
2、銀耳南瓜血湯
材料:南瓜200克，幹蓮子20克，銀耳2個，紅棗15，冰糖水1000毫升。
練習，
1.先將幹銀耳泡軟，掰成小塊，南瓜去皮，挖出果肉，再切成小塊，蓮子洗凈去苦；紅棗洗凈。
2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘。
3.加入紅棗，再煮5分鐘。最後，加入南瓜，煮至變軟。
3、銀耳紅棗湯
材料:銀耳100g，紅棗5顆，冰糖適量。
練習，
1，銀耳用冷水浸泡約六小時以上。
2.把銀耳尾部的梗挑掉，把挑好的銀耳放入水中，小火燉四個小時。
3.紅棗洗凈，放入銀耳湯中，加入適量冰糖煮3-5分鐘，然後關火。
紅棗血能使面色紅潤，又因富含類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女性滋養子宮、豐胸有效果。銀耳富含膠質，能促進粘多糖的形成，不僅能豐胸，還能使肌肉強健，骨骼強壯。其中，豐富的纖維還可以清腸通便，預防便秘。銀耳紅棗湯最適合女性在秋季補血補氣。
4、百合銀杏牛肉湯
材料:百合50克、白果50克、紅棗8枚、牛肉300克、姜3片。
練習，
1，白果去殼，洗凈果肉備用，然後大棗去核，用百合洗凈備用。
2.把牛肉切成薄片。先將百合、銀杏、生姜放入砂鍋中，加入清水2000毫升(8碗水)。
3、大火燒開，改文火至百合、白果熟，放入牛肉卷至熟，調入適量鹽、油。
補血養顏的湯有什麽好？2首先是當歸紅棗排骨。
材料:排骨1根，紅棗12顆，當歸4個，枸杞少量，姜，蔥，調料。
做法:先將排骨洗凈，用開水焯壹下去血水，然後放入砂鍋中，再加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、姜片，大火燒開後繼續小火燉。排骨酥爛後，加入調料，起鍋。
功效，這些成分壹起燉煮後可以起到美容護膚，滋陰潤燥的作用。紅棗是天然的美容保養品，女性服用後會越來越好看。
第二，粥
配料:核桃、燕麥、紅糖、紅棗、桂圓幹。
做法:將核桃、桂圓幹、紅棗提前用清水浸泡，然後用燕麥洗凈，放入電飯鍋中加水煮沸，煮沸後粥就好了。如果妳比較喜歡黏稠的粥，可以煮久壹點，煮之前加少量紅糖比較好。
功效和麥片對大多數人來說並不陌生。不僅營養價值高，經常食用還能保護身體，改善體質。另外，核桃、紅糖、桂圓幹都可以滋補身體，美容養顏有非常好的效果。
三、吳紅補血楊彥湯
材料，紅棗，紅皮花生，紅蕓豆，紅小豆，紅糖。
做法:首先妳需要將紅蕓豆和紅小豆洗凈，提前壹晚用溫水浸泡兩個小時，瀝幹水分，裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍壹夜。砂鍋內放入適量清水，然後放入準備好的紅蕓豆和紅小豆，蓋上鍋蓋煮20分鐘，鍋燒開後再放入壹小碗清水繼續煮，反復加水三四次，直到鍋裏的兩粒豆熟軟。紅棗、紅皮花生洗凈，放入鍋中。也是大火煮20分鐘。知道兩種材料都軟熟後，就可以出鍋了。
第四，蓮藕飲料
材料，鮮蓮藕節，鮮白蘿蔔，鮮旱蓮草，冰糖。
做法:將三味原料洗凈，搗碎榨汁，再加入適量冰糖溶解後服用。
功效:服用此湯後，可清熱涼血，止血固經。女性服用後不僅氣色會更好，還能治療壹些月經不調。
第五，蓮子桂圓湯
材料，蓮子，桂圓，紅棗，冰糖。
做法，首先妳要提前把蓮子泡在水裏，然後去皮洗核。將蓮子、紅棗、龍眼肉放入砂鍋中，加入適量情感煮至蓮子軟爛，加入冰糖調味。建議此方適合每晚睡前服用，每周1-2次，可長期服用。
功效:此湯具有養血養顏的功效，適用於神經衰弱、心悸健忘、貧血乏力、睡眠不安的患者。
第六，山楂桂枝紅糖湯
材料，山楂，桂枝，紅糖
做法:先將山楂肉、桂枝放入瓦罐中，加入適量清水，小火煨至剩下壹半的水加入紅糖即可。燒開後就可以出鍋了。
功效:服用本方後，具有祛瘀止痛、溫經通脈的作用，適用於感冒、痛經、面色蒼白的女性。
第七，豬肉人參紅棗湯
配料:瘦豬肉、人參、紅棗、山藥、鹽。
做法:首先將瘦豬肉清洗幹凈，切成小塊，然後與山藥、紅棗、人參壹起放入砂鍋中，加少量水用小火煮沸，再用小火燉，待豬肉軟爛後加鹽調味即可。
功效:本方服用後的主要作用是抗衰老，滋陰養血，益氣健脾。美容養顏有非常好的效果，適用於部分脾胃虛弱、消化不良、再生障礙性貧血或氣血兩虛的患者。
補血養顏的湯是什麽？3胡愛山枸杞排骨湯
材料，排骨，枸杞，山藥，雞爪，紅棗，龍眼肉，鹽。
做法，首先我們需要把排骨和雞爪洗幹凈，然後把排骨切塊用開水焯壹下，然後用清水沖洗壹下瀝幹水分，而雞爪洗幹凈用開水焯兩分鐘，去掉腳趾甲後再洗。將所有材料放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火燉，加入鹽攪拌兩小時後烹飪。
冬瓜排骨湯
材料，冬瓜，排骨，姜，蔥，枸杞，料酒，雞精，鹽。
做法:首先我們需要將排骨洗凈瀝幹水分，然後放入開水中去血水，冬瓜外皮洗凈切塊，枸杞提前用清水浸泡壹小時。將排骨、姜片、蔥、料酒放入砂鍋中，加適量水煮兩小時，然後放入洗凈的冬瓜塊，壹小時後放入枸杞，十分鐘後放入鹽、味精、蔥花出鍋。
玉米排骨湯
食材:玉米、排骨、姜、胡蘿蔔、紅棗、雞精、紹興酒、鹽、清湯。
做法，首先需要把排骨切好，玉米切掉，蘿蔔去皮後切塊，生姜去皮後切片，紅棗洗凈後去核。鍋中加入開水，燒開後放入排骨和胡蘿蔔，壹分鐘後取出洗凈。將排骨、胡蘿蔔、玉米、紅棗、生姜、清湯、紹興酒放入砂鍋內，小火煨湯壹小時，然後加入調料，取出生姜繼續煮二十分鐘後出鍋。
白蘿蔔排骨湯
食材，排骨，蘿蔔，姜，鹽，雞精。
做法，首先需要將排骨洗凈放入鍋中焯水，然後洗凈備用。將病排骨、姜片、水放入鍋中，加入少量醋，燉半小時。蘿蔔洗凈後切塊，然後放入排骨湯中。十分鐘後，加入鹽和雞精就可以了。
四物堂
材料，川芎，白芍，當歸，熟地，排骨，鹽。
做法:首先要將排骨切塊焯水去血水，然後將四味中草藥洗凈備用；砂鍋加入足量的水，然後加入準備好的材料，大火煮開後小火燉壹個小時，最後加鹽調味即可。
功效:這個方子服用後的主要作用是補血調經。女性服用後，不僅皮膚狀況會越來越好，頭發也會越來越有光澤，尤其是對皮膚粗糙、臉色蒼白的人。
雲兒紅棗燉黃鱔。
配料:黃鱔、銀耳、大棗、生姜、鹽。
做法，首先需要將銀耳和紅棗分別洗凈，然後用清水浸泡壹個小時，最後撕開去掉核備用。鱔魚宰殺後，用開水燙去粘液，洗凈切塊備用。將黃鱔、生姜、紅棗、銀耳壹起放入瓦罐中，加入適量的水，將湯煮壹小時。出鍋前加鹽就可以了。
功效:本方補血效果很好，尤其是滋陰活血的能力，特別適合月經不調的人。
三紅堂
材料，紅棗，紅豆，花生。
做法:準備好後將所有材料洗凈，然後放入砂鍋中，清水燉。兩個小時後從鍋裏拿出來，或者根據個人口味加入少量紅糖調味。
功效，女性補血養顏湯有哪些？這款三紅湯是非常不錯的選擇，不僅用料非常足，制作方法也非常簡單，補血效果非常好。如果女性在月經期間會出現面色蒼白、頭暈目眩的情況，可以服用這個方子。
章魚豬腳幹姜湯
材料，章魚幹，豬蹄，生姜，鹽。
做法，首先需要將章魚幹清洗幹凈，然後將姜切片備用，豬蹄洗凈切丁後放入鍋中飛散。將三種原料壹起放入瓦罐中，加入足量的水，大火煮開後文火燉兩個小時，出鍋前加鹽即可。
功效，本方有補氣補血的功效。腰疼的話可以吃這個章魚豬腳幹姜湯。
郭牛肉湯
材料，百合，銀杏，紅棗，牛肉，生姜，鹽，原油。
做法，首先需要將銀杏去殼，然後洗去外皮，將百合和大棗洗凈，將大棗去核。牛肉洗凈，切片備用。將百合、生姜、銀杏壹起放入砂鍋中，用清水燉至銀杏、百合熟，加入牛肉，煮熟後加鹽、食用油，出鍋即可。