壹、預防嘴唇幹裂的飲食原則
1，及時補充足夠的水分。天氣幹燥時，身體內外容易缺水，充足的水分對人體機能的平衡有很大的幫助，可以有效防止嘴唇幹裂。
2.多吃新鮮水果和蔬菜。如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。，能增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果能有效滋陰生津，補充維生素A或B，早日治愈嘴唇幹裂。
3.糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭舔嘴唇只會加速皸裂的發生。
4、采用戴口罩的方法進行防治。戴口罩可以保持嘴唇的溫度和濕度，也可以避免風吹日曬等外界對嘴唇的刺激。
5.塗壹些油脂，如面油、芝麻油或其他食用油、蜂蜜或凍瘡膏，用無色唇膏護理嘴唇。過敏體質的人用棉簽在嘴唇上塗抹香油或蜂蜜也能有很好的保濕效果。
6.如果嘴唇皸裂結痂癥狀長期不愈合，要及時去醫院，盡快查明原因，對癥治療。
7、飲食也要註意少吃油，太甜、太辣、太鹹；飲食以清淡為主；少喝甜飲料。
8、唇皮要用剪刀，把已經翹起的唇皮處理好，在鏡子前用小剪刀小心翼翼地剪下來。千萬不要用手或鉗子撕，以免撕裂嘴唇，引起疼痛、出血甚至感染，醫學上稱之為“危險三角”。
二、嘴唇幹裂的食療:1。養陰潤燥茶制法:胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，沸水沖泡，浸泡1小時，加入少許冰糖調味。
功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於因幹燥引起的口幹咽痛等癥狀的患者。
2.百合耳洞膏
做法:百合、蘆筍、麥冬各250克。將三味藥洗凈，加水煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成糊狀。每100克流浸膏與50克煉蜜混合。每天早晚用開水沖服15g。
功效:具有滋陰清肺、潤燥止渴的作用。主治:口幹、咳痰少、咽幹、嘴唇幹裂等。
3.沙參潤燥湯
做法:沙參、玉竹各20g，生地15g，石斛30g，水煎服，每日1劑，每日2次。
功效:具有滋陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治:口唇幹燥，幹咳聲嘶，心煩口渴。
4.胡蘿蔔粥
做法:用清油炒胡蘿蔔，加入100克大米和水煮粥。
功效:胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適合皮膚幹燥、嘴唇幹裂的人。
5、川北冰糖梨
做法:1梨去核，將貝母粉6克、冰糖10克放入梨中，蒸熟服用，早晚各1次。
功效:具有潤燥生津、清熱化痰的功效。可防治發熱、煩渴、咽幹、鼻幹、唇裂、幹咳。