腦卒中患者度過急性危象後，進入康復鍛煉階段。通過康復鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復，防止攣縮，促進肢體康復，預防並發癥。
以下家庭功能鍛煉計劃不僅適用於腦卒中偏癱患者，也適用於腦炎和意外事故引起的偏癱患者。
1.預防肩關節僵硬的功能鍛煉
平躺在床上或地板上，握住雙手，保持肘部伸直，用健側的手拉患肢向上伸展至頭頂上方，直到雙手能接觸到床面。
2.功能鍛煉預防前臂伸肌攣縮
仰臥，屈膝，雙手合十，環膝，手臂微伸，使手肘伸直，手臂伸直。重復這個動作，或者只彎曲患腿，另壹條腿平放在床上。
3.保持前臂旋轉功能的鍛煉
坐在桌前，掌心相對，十指緊扣，雙臂伸直，身體略向患側傾斜，用健側的手向外推患側的手，直到大拇指能碰到桌面。反復運動，逐漸過渡到雙手手指伸直並攏，健側手可使患側拇指接觸桌面。
4.保持手腕背屈的功能鍛煉
雙肘支撐在桌面上，雙手緊握放在前方。健手用力按壓患手，使患腕完全背屈。這個活動可以邊看電視、看書、看報邊重復進行。
5.預防腕、指、肘屈肌攣縮的功能鍛煉。
站在桌前，雙掌並攏，十指交叉互握，掌心向下支撐在桌上，然後伸直手臂，將體重放在桌上，使手腕充分屈曲，屈肌得到拉伸；或者坐在椅子上，用健側手幫助患側手腕向後彎曲，手掌放在椅面上，將卷曲的手指逐壹伸直，然後用健側手保持患肢伸直，身體微微傾斜，對患肢施加重量。
6.防止跟腱縮短和腳趾彎曲的功能鍛煉
將毛巾卷成壹卷，放在患肢足趾下，站起來，用健手按壓患肢膝蓋，盡量使腳後跟著地。站穩後，擡起健腿，讓患肢承重，反復屈伸膝關節。做這個練習時，可以用手支撐椅背，保持穩定。同時臀部要盡量保持向前。
7.保持患臂水平外展的功能鍛煉
當妳做這個練習時，妳通常需要別人的幫助。患者仰臥，雙手緊握，舉過頭頂，然後助手抓住患臂，保持伸直，緩慢水平移動，直至手臂平放在床面上，掌心向上，患肢與身體成90度；然後伸直並外展他的拇指，伸展其余的手指。運動時，在患者背部墊壹個枕頭，可以增強運動效果，保持胸椎挺直。
中風的過程需要壹個恢復期，但是這個恢復期的患者需要做壹些康復訓練，那麽針對中風的康復運動有哪些呢？首先要活動手腳，避免患者長時間臥床產生褥瘡，身體變形的部位需要做屈伸運動，可以防止關節變形，幫助中風患者盡快下床行走。