在疼痛發作的急性期，由於炎癥反應嚴重，應註意肩關節制動。通過限制肩關節的活動，可以減少肩關節活動引起的水腫和滲出，從而緩解疼痛。同時要避免康復性功能鍛煉，以免加重肩關節疼痛。建議疼痛緩解後再做。
另外，在肩周炎的疼痛期，可以外敷壹些具有活血化瘀、通經活絡功效的膏藥，在醫生的指導下正確使用，可以改善肩周炎引起的肩部疼痛。此外，它采用微孔透氣技術，增強膏藥的透氣性，患者使用更舒適。對於痛點明確的患者，也可以進行局部封閉註射。同時可以適當對肩部進行理療、烤電、針灸、按摩等，改善肩部周圍的血液循環，促進肩周炎的恢復。
如果有肩周炎，首先要明確診斷。比如肩關節周圍的疼痛，還有很多疾病，都會導致肩關節周圍的疼痛。例如，肱二頭肌長頭腱腱鞘炎或肩峰下撞擊綜合征都可能導致肩部局部疼痛。針對這種肩周炎，首先要在臨床上緩解疼痛，找到痛點。如果是自己找的話，可以用手去摸肩關節，看看哪裏疼的厲害，找到痛點，然後就可以進行針對性的治療，比如用手指去按摩局部痛點，揉壹揉然後塗壹些活血化瘀的藥物，包括紅花油、絡油等。此外，我們還可以貼壹些外用藥，達到消炎止痛的目的。