喉嚨裏有痰是常見的癥狀，壹般是感冒引起的，會引起不適，總想把痰咳出來。那麽這種情況應該吃什麽呢？我們來看這個問題。為什麽我總感覺喉嚨裏有痰？不要只靠藥物，經常吃這些食物解毒化痰。
1.小紅蘿蔔
在與痰的鬥爭中，要註意有針對性的準備。咳嗽厲害的時候可以吃點胡蘿蔔，因為胡蘿蔔可以止咳化痰，對消除腹脹有好處。
2.竹筍
竹筍有祛痰止咳的作用。竹筍的味道很脆，小孩子都喜歡。所以當他們喉嚨裏有很多痰的時候，他們可以吃竹筍來緩解這種癥狀。
3.姜？
這種食物味道比較重，但是有很好的驅寒效果。寶寶感冒，會導致咳嗽，喉嚨裏有痰。可以選擇吃少量的生姜散寒，對於緩解感冒癥狀非常有效。
4 .柿子
現在是柿子上市的季節。柿子清熱止咳。關鍵是柿子又軟又甜，很適合小孩子吃。它們還有潤腸的作用。寶寶吃了還能防止消化不良。所以選擇柿子也是壹種止咳化痰的方法。
5.蘋果公司
蘋果有很多優點，也是常見的水果。很多媽媽可能不知道蘋果有止咳的作用。寶寶咳嗽的時候可以給寶寶吃蘋果泥，可以顯著提高咳嗽的治療效果，大人也可以吃。
6 .枇杷
枇杷有很好的鎮咳祛痰作用。當妳覺得喉嚨有痰的時候，可以剝壹些新鮮的枇杷來吃，可以緩解喉嚨不適，有痰的癥狀。
7.鴨梨？
這種水果清脆多汁，酸甜可口，所以很多人都很喜歡。它也被用作清熱化痰的主要成分。能祛燥熱，生津止渴。此外，還常用於祛痰止咳。可以用梨煮粥，也可以生吃，效果很好。
以上是關於喉嚨有痰吃什麽的知識。通過上面的介紹，相信大家對喉嚨裏的痰都有解決的辦法了。可以多吃壹些食物來緩解喉嚨裏有痰的癥狀。如果妳的孩子出現了這種癥狀，大人可以嘗試用上述方法來緩解孩子的不適。如果癥狀嚴重，還是需要及時尋求專業的診治。以上方法只是輔助治療，希望大家能理解。