1，溫水泡腳
用溫水泡腳可以促進腳部血液循環，軟化腳部角質，對緩解腳底幹燥有壹定作用。如果有脫皮，泡腳的時候也可以加壹點醋，會達到殺菌消毒的效果。
2.塗抹保濕霜
對於幹燥的鞋底，最簡單的方法就是在鞋底塗上保濕霜。具體方法是泡腳後去除腳部死皮，塗上厚厚壹層保濕霜，穿上襪子，睡壹覺醒來，緩解腳底幹燥。
3、維生素補充劑
對於腳底幹裂，可能與體內缺乏維生素A或維生素B有關。所以可以選擇補充維生素來緩解腳底皮膚幹裂。補充維生素可以包括多吃新鮮水果和蔬菜或服用維生素制劑。
4、註意腳部保暖
夏天鞋底幹出現的少，是因為夏天天氣熱，汗腺分泌多。當溫度在腳底時，腳底的皮脂腺和汗腺就會停止分泌。所以要保持腳部的溫暖，幫助腳部皮脂腺和汗腺的正常分泌，讓腳底保持正常的濕潤。
5.小小的補救措施
土豆療法
將1土豆煮熟，去皮搗碎，加少許凡士林拌勻，裝入瓶中。然後取適量塗抹在腳底幹燥部位，1-3次，每天壹次，連續幾天見效。
6.塑料袋療法
腳上套個塑料袋，再穿上襪子和鞋子，這樣腳上的水汽就不會溢出來了，還能保持腳部濕潤，腳底也不會幹。
7.對幹性皮膚有益的食物
(1)石榴
石榴被認為是對女性最有益的水果，富含天然雌激素，可以保持皮膚緊致，防止皺紋。它還富含礦物質和維生素，使妳的皮膚看起來更年輕，更新鮮，更有彈性。
石榴天然生成的α羥基酸可以改善皮膚的紋理和表面，石榴除了護膚還有抗衰老的作用。
(2)蘋果
蘋果富含蘋果酸、維生素和糖，能保持皮膚柔軟有彈性。此外，它們所含的果膠也能有效預防便秘。消化不良是護膚的大敵，沒有水果敢和蘋果比。
蘋果的表皮下儲存了大量的有益成分，所以只要仔細清洗，不削皮吃蘋果更好。
(3)南瓜
南瓜富含維生素A的非活性物質β胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素B2和維生素C，因此對秋季經常發生的皮膚炎癥等皮膚病有很好的治療和護理作用，還可以預期皮膚會長雀斑和皺紋。
因為β胡蘿蔔耐熱，所以南瓜的有效成分在大火煮的時候不會分解，讓妳可以為自己喜歡的南瓜充分施展廚藝，而不怕影響身體健康。
(4)花生
花生作為可消化蛋白質的重要來源，含有豐富的維生素E，能鎖住水分，使皮膚嫩滑，尤其適合皮膚幹燥的人。
但是，如果妳不幸是油性皮膚或者正在長痘痘，還是避免為好，因為它會加重這種皮膚問題。
(5)葡萄
葡萄具有補氣養血、健脾養胃的功效，營養價值高，味道甘甜，以其碩果累累的外觀壹直是吉祥的象征。秋天的葡萄雖然含糖量高，但容易被人體吸收，適量食用不會造成太大負擔。
另外，葡萄籽成分最近頻頻出現在頂級品牌的護膚品中，其抗氧化和保養效果可見壹斑。
(6)大棗
柑橘雖然以維生素豐富著稱，但還是不如大棗，這也是為什麽大棗可以作為維生素c的穩定基礎來源。
紅棗作為固定食物也有缺點，因為糖分太多，但能抑制皮膚病。含有豐富的維生素P，所以是抗衰老利器。如果妳擔心衰老和皺紋的跡象，妳不妨把棗當作壹種零食。
(7)獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。
(8)蘑菇
蘑菇含有豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，脂肪含量低，不含膽固醇，這讓科學家們相信有抗衰老和抗皺的秘密武器。經常與肉壹起吃蘑菇可以防止膽固醇的形成和積累。