勞動的消耗是什麽？就是消耗心血，而心血慢慢消耗，妳就會心血不足，失去理智。因為心藏神，心失，神藏不安。要擔心的事情很多，所以很多人晚上睡不著，白天很虛弱。心力衰竭後脾臟也會受傷，所以中醫說思維傷脾。想多了傷心脾。還有哪裏疼？還傷肝，因為中醫認為心主血，脾主血，肝藏血。血虛的時候，肝臟就會出問題。
同時我們都知道氣血是什麽關系？正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”。氣血互動，傷脾使血失。脾氣能足嗎？脾氣也會有所欠缺。所以費盡心力，最終導致氣血兩虛。
歸脾湯是益氣生血的方劑，是健脾養心的方劑。因為它不僅治血虛，還治氣虛。健忘、失眠、心慌，甚至盜汗、發熱、體虛、少食不香。這裏的氣虛是指脾虛和中氣不足。
歸脾湯的處方由白術、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當歸和遠誌組成。
其功效是補益氣血，健脾養心。
主治:心脾兩虛
多慮、乏力、傷脾、氣血不足、心悸、健忘、失眠、盜汗、虛熱、厭食、乏力、面色萎黃、舌淡、苔薄白。
主治:脾不統血。
便血，崩漏，婦女崩漏，經前，多色蒼白，或淋漓不盡，或帶下。
這些癥狀很符合現代人，比如失眠，為什麽失眠？
過去往往簡單解釋為“陽不入陰”。因為“陽入陰，困之，陽出陰。”心藏靈，肝藏魂。任何心血不足，尤其是血虛，都容易引起失眠。另壹方面，因為血虛，神虛弱而不安，所以失眠，失眠，或睡眠不好，夢多。那我們就從這壹點知道怎麽治療了。安神是為了補充氣血，從神是水谷的精髓的角度來看，健脾是非常重要的。
歸脾湯是由於思慮過度，傷脾，即思慮過度，思慮過度，心脾之氣受傷，導致氣血不足，自然功夫不足。這個方子裏有很多補藥，四君子湯，黃芪。補血的藥只有當歸和龍眼肉，當歸和遠誌還是後人補充的。補血的方子都是補氣的藥，很有效。這是怎麽回事？這是這個藥方的精髓。通過四君子湯與黃芪的配伍，首先起到益氣健脾的作用。脾補了，就變了。“中焦收氣取汁，變紅，謂之血。”無論如何，首先是脾，變化主要在脾。所以氣血兩虛時，先用這些藥補脾。
除此之外，還有那麽多中藥和補血的藥物。為什麽只用當歸和龍眼肉？因為氣虛不能溫，氣虛寒，龍眼肉溫，豐富，潤澤。所以這藥不僅是補血的藥，也是補氣的藥，更重要的是補益心脾的藥。
酸棗仁本身可以補肝膽之氣，清肝膽之熱，也可以醒酒發脾氣。那麽為什麽可以鎮定神經呢？因為它養肝養心，根據“虛能補母”、“母能壯子”的理論，可以養心養性，清肝膽虛熱，消除心中煩惱，所以可以安神。
歸脾湯為什麽可以治療月經不調和崩漏？因為“氣帥為血”、“脾主血”，因為脾虛氣弱引起的月經不調。具體來說，月經周期不準和提前，不僅意味著血虛，還意味著氣虛。掌握了這個特點，就可以加減了。比如月經經常不好、漏，可以加阿膠或者艾葉。如果吃的少，還可以加入生姜和砂仁。現在常用於治療壹些功能性子宮出血、神經衰弱、貧血，效果很好。