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哪裏可以祛斑?

1、小米南瓜紅棗粥:材料:小米碎、蜜棗、南瓜片?適量。做法:將以上食材壹起放入鍋中,加入適量的水燒開,轉小火繼續煮20-25分鐘,至軟硬適中。烹飪過程中要不時攪拌,防止鍋底變質。

2.絲瓜海綿飲料:配料:絲瓜海綿10g、茯苓10g、僵蠶10g、白菊花10g、珍珠母10g、玫瑰花3g、紅棗10g。方法:將七味藥放入,用紗布包好,鍋內加水適量,煎兩次,取汁2碗,早晚各飲1碗,或以茶代酒常飲。優點:健脾祛風,悅顏祛斑。此食療用絲瓜絡清熱通絡,疏肝解郁;茯苓,健脾運中,淡滲利尿;白菊花,清熱祛風,養肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;僵蠶,清熱祛風,調和營衛;大棗,健脾和中,潤肌潤膚。

3、土豆:土豆也可以祛斑,去皮,搗成泥,然後敷在臉上,20分鐘後洗凈,每兩天壹次,堅持使用可以淡化臉上的斑點,讓皮膚變白。

4、紅糖祛斑:?紅糖可以直接泡水祛斑,也可以做成面膜。將適量紅糖和蜂蜜混合均勻,塗在臉上15分鐘,然後洗臉祛斑。

1.60克新鮮芹菜根。切碎,用水浸泡24小時,過濾,取汁洗臉,每天早晚各洗1次。這個藥方對雀斑有效。

二、番茄汁:說到祛斑,美容養顏怎麽少吃西紅柿?女生每天喝壹杯番茄汁或者經常吃西紅柿,可以有效減少斑點的形成。西紅柿含有豐富的維生素C,正好是抑制黑色素形成的最佳營養物質。所以經常吃西紅柿可以讓皮膚變得嫩白,黑斑消失。

三、冬瓜祛斑偏方:?1:把冬瓜搗碎到可以做面膜,這可不是壹件簡單的工作。2:冬瓜吃完之後?在冬瓜醬中加入壹個蛋黃和半勺蜂蜜,壹起攪拌均勻。3:把面膜敷在臉上,20分鐘左右洗掉。

四、七寶祛斑飲:?材料:山藥30g,薏苡仁10g,生吃芡實10g,蓮子10g,白扁豆10g,紅豆10g,大棗10g。方法:放山藥和薏米?芡實、蓮子、扁豆、赤小豆、大棗等7味藥洗凈,放入鍋中,加水2000ml煎?1~2小時,可以吃,可以喝湯。功能:健脾利濕,辨濁。為了這頓飯?山藥,扁豆,?能健脾和中;紅豆,大麥?仁能祛濕清熱;大棗,和補脾;芡實,澀腎養胃;蓮子,清濁。故本方適用於脾虛、濕盛、濕滯、中焦虧損、熱久抑所致的黃褐斑。

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