我煲湯壹般用枸杞，紅棗，桂圓，百合，豬油。我覺得豬油對身體不好，太油膩了。我們應該清淡飲食，保持健康。夏天在廣東甜品店經常可以看到桂圓，養血益氣。陰美容百合、枸杞、大棗可以放在壹起做甜湯。如果想補多壹點，放幾個小鳥蛋(鵪鶉蛋)也是可以的。
是的，雖然許多食物彼此相似，但它們都可以壹起吃。不放心的話可以去百度問問醫生，有清腸養陰潤肺的作用。紅棗養顏補血，富含VC。百合潤肺止咳，清心安神，大補陽氣，太吵燥熱，少食，治肺久咳，痰多血多。枸杞能補氣養肝，增強免疫力。桂圓滋養心脾，氣血，脾胃。功效好，口感好！很清澈很油。雖然味道不太好，但是有淡淡的藥味，喝完有點甜。因為雞骨草的味道，感覺很自然！
是的，妳可以。這個湯很不錯，比調和油好吃多了，豬油要少放，不油膩。具有“補血活血、調經止痛、潤腸通便、抗癌、抗衰老、防凍、增強人體免疫力、閉經、痛經、虛寒腹痛、軟癱、皮膚麻木、腸燥排便困難等作用。壹周喝兩三次，要堅持。當歸黃芪，壹個補血，壹個行氣，可以用羊肉做湯，補氣補血，加壹兩棗和桂圓，放壹小撮枸杞。