壹、具有美容養顏的功能。對於很多女性來說，吃點桃膠、雪燕、皂角米都是不錯的選擇。這三樣東西都是天然形成的，富含膳食纖維。比如皂莢屬於皂莢的壹種果實，是自然形成的，桃膠主要是樹皮分泌的樹脂形成的，而血燕不是我們理解的燕窩，也是植物自然形成的物質，營養價值很高。對於女性來說，三者結合可以起到美容養顏的作用，可以幫助排出體內毒素，桃膠也可以起到壹定的消除臉上痘印和斑點的作用。
二是有降血脂的作用。這三種食物都含有壹定的營養成分，化合物和維生素的含量都比較高，屬於壹種低脂食物。適當吃壹些，對人的身體不會有太多的副作用，但會有壹定的作用。三者壹起燉後可以作為補品食用，可以降血脂。
桃膠、雪燕、皂角飯雖然營養豐富，但不代表人人都能正常食用。
第壹，婦女和孕婦在例假期間不允許吃東西。因為其中所含的物質會對胎兒的發育產生壹定的影響，甚至嚴重影響胎兒的正常發育。
第二，懦弱的人。對於身體虛弱的人來說，如果急於滋補，會對身體造成壹定的傷害。這三樣東西壹起吃是不能很快消化的。此外，桃膠、雪燕、皂角米的營養價值也比較高。如果不能很好的吸收，會對腸胃造成壹定的傷害。