其實日光性皮炎的原因不僅僅是陽光過度，還和飲食衛生有關。所以朋友們壹定要從各方面進行護理，這是治療日光性皮炎的前提。另外，很多食物都含有光敏因子。當我們的身體攝入過多的光敏因子時，我們的皮膚就會很容易受到陽光的刺激，從而導致日光性皮炎或使其惡化。常見的含有光敏因子的食物有莧菜、油菜、馬齒莧、芹菜、茄子等。所以，吃飯的時候盡量避免吃太多這類食物。多吃新鮮的水果蔬菜，適當吃壹些脂肪多的食物，保證皮膚的彈性，增強皮膚的抗皺活性，多吃含維生素C B12的食物。維生素C和B12可以預防和減弱對紫外線的敏感性，促進黑色素的消退，恢復皮膚的彈性。夏季是陽光中紫外線輻射最強的時候，UVB最容易引起日光性皮炎，所以要避免少出門。日光性皮炎要註意塗抹人參護膚霜，修復受損皮膚；加強皮膚營養，平時多吃新鮮的水果蔬菜，吃適量的脂肪，保證皮膚的彈性，增強其抗皺活性。維生素C和B12可以預防和減弱對紫外線的敏感性，促進黑色素的消退，恢復皮膚的彈性，所以夏天要多吃富含維生素的食物。出門穿紅色衣服，防止紫外線的傷害。因為紫外線位於太陽“七色光譜”的最底層，波長最短，離紅色外光最遠，所以容易被波長最長的紅色接受和吸收。
偏方:1石菖蒲、薄荷、僵蠶、荷葉、金銀花、秦艽。舌苔爛膩，加上六藝散。黃苔加黃芩和薏苡仁；大便幹燥加重發黃；小便短赤加豬苓、鐵鞭；用八角楓，桑葉，蠶沙止癢。將所有藥物研成細末，加入米湯，煮沸，分次服用。
偏方二:地膚子、蒲公英、板藍根、赤芍、荊芥、防風、桃仁、紅花、當歸、生地、甘草。口服壹兩次湯劑；經過三次煎煮和水煮後，熏洗患處。
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