每個人都有可能有疤痕增生。
疤痕是人體受傷後修復的自然機制。但如果過度修復導致纖維結締組織增生，則稱為“疤痕增生”，但剛開始只是輕微腫脹，很多人會認為“到時候就好了”。沒想到幾年保養下來，不僅顏色變深，還會出現紅腫、瘙癢甚至刺痛的情況。如果傷口在關節附近，更容易影響行動。
舒天診所整形科主任醫師黃繼義表示，雖然疤痕增生或更嚴重的蟹足腫與體質、家族遺傳有關，但壹般來說，人人都有可能。瘢痕增生更容易發生在皮下軟組織(皮膚厚度)、肌肉活動、皮膚張力和關節處，如大腿外側，而不是大腿內側。
如果只是被壹張紙劃破的輕微劃痕，產生疤痕或增生的可能性較小，但如果傷口較深，達到真皮，就要註意傷口愈合後疤痕生長的狀態。可以補充蛋白質和維生素C，加速傷口愈合，減少疤痕組織形成的機會。
大大小小的傷口都可能增生。
黃繼義以膝關節手術疤痕為例，指出“手術方向與膝關節皮膚生長方向不同，壹個是直的，壹個是橫的，所以會有增生。”像這個，手術2年多了，疤痕還是很紅腫。可能是平時愛穿及膝的裙子不斷摩擦傷口，壹直在增生。如果妳比較敏感，有家族史，做有創治療的時候還是要和醫生溝通。
但不是這種大傷口會出問題。黃繼義以她手臂上的燒傷疤痕為例。傷口雖然不大，但可能長時間暴露在陽光下，傷口更容易增生。她建議，對於傷口，要穿避免摩擦的寬松衣服，少穿牛仔褲等硬衣服，避免過多接觸外界。妳可以用自我按壓來減少疤痕。
至於怎麽判斷是疤痕增生還是蟹腳腫？黃繼義解釋說，疤痕增生的範圍會局限在傷口原來的位置，表面光滑、紅潤、有光澤，而蟹腳會腫到傷口範圍以外，像“長大”，腫的地方像蟹腳，更容易發生在胸部、手臂、肩膀。“因為每壹次呼吸和手都在拉扯皮膚，讓它變大。」
*** 5秒消除疤痕
黃繼義說，傷口愈合時，如果給皮膚壹點輕微的壓力，可以防止組織過度增生，所以可以在傷口貼上矽膠膜，防止皮膚壹直撕裂，尤其是在關節處；如果傷口較大或者容易移動，可以穿有彈力的衣服。如果疤痕被擋住了，妳只是想讓它變漂亮，可以用美顏凝膠。
至於比較小的傷口，比如輕微的抓傷，可以每天用“想起來就壓5秒”的方法，讓疤痕停止生長。時間長了，自然色會變淺，幾乎看不出來。如果妳不管它，或者壹直用鞋和衣服摩擦它，會引起其他問題。
而且像已經腫起來的疤痕，如果有刺痛感和瘙癢感，可以用打針來消腫。黃繼義說，防止受傷真的很難，不可能沒有疤痕。尤其是現在，端午節快到了，大鍋湯圓的餡炸的時候，高溫油噴在皮膚上，可能會留下燙傷和疤痕，引起增生或者蟹腳腫脹。請特別註意。