多喝水，多吃蔬菜，少喝湯。痛風患者要多喝開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯。因為多喝水也是壹種治療，可以稀釋尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。喝水應該是白開水，因為白開水的滲透壓最有利於溶解體內的各種有害物質。多吃蔬菜有助於減少嘌呤的攝入，增加維生素C和纖維素。湯裏含有大量的嘌呤成分，喝後不能稀釋尿酸，反而會因為肉中的核蛋白含量高而增加尿酸。痛風患者可以吃煮肉代替湯，因為湯裏可能溶解了50%的嘌呤。
多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身就有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常。如果他們吃了太多的酸性食物，他們的病情就會加重，不利於他們的恢復。多吃堿性食物，有助於補充鉀、鈉、氯，維持酸堿平衡。
以下是壹些成功治愈痛風的食譜:
1)取龜甲15g，黑木耳10g，煎成壹碗湯。服用壹次，壹天兩次，服用5-7天。忌動物內臟、鯉魚和酸。
2)鮮竹葉10克，白茅根10克。將鮮竹葉、白茅根洗凈後，放入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘，即可代茶，利尿，預防痛風和腎結石。
3)取100克新鮮玉米須。新鮮玉米必須用適量的水煮沸1小時濾出藥汁，用小火濃縮至100 ml，停止冷卻，加入白糖，攪拌至藥汁全部吸收，冷卻，曬幹，壓成粉末，裝瓶。壹日三次，每日10g，開水沖服。預防腎結石，並具有利尿作用。
4)獨活60克，黃豆500克，當歸10克，白酒1000毫升。將獨活的蘆頭去掉後，與當歸壹起搗碎，放入潔凈器中，用白酒浸泡壹夜，將黃豆炒至冒煙呈藍色，放入酒中，密封，待涼，撈出殘渣備用。每天喝三次10 ml溫水。
5)取獨活45g，白鮮皮15g，羌活30g，人參20g，酒適量。將獨活、羌活分別去蘆頭，放上四味藥，搗成粗末備用。每次用藥粉10g，用水7分，酒3分，煎至7分，去渣溫服。隨時歡迎。
6)黑豆250克，蠶250克，白酒1000毫升。將黑豆炒熟，用酒澆透，擰幹殘渣，存放在清洗器中，將蠶蛹放入清洗器中，用酒浸泡。5天後，去渣備用。隨時拿1杯。
愛心提示:以上藥方請咨詢當地正規中醫醫院，根據自身生理特點和不同病理變化，辨證選方。
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沒必要吃中藥，只能增加不良反應，沒有確切療效。