性欲強在食療和調理方法上，男女都可能遇到壹個難以言說的問題，就是性欲強。許多人對性感到害羞。如果妳告訴別人妳性欲很強，妳可能會被“打動”，所以妳只能自我調節。性欲強的食療方法有哪些？
性欲旺盛的調理方法1飲食食譜:
1，芹菜粥
材料:芹菜根120克，大米200克，鹽和味精。
做法:芹菜逐根洗凈，切成2cm長的片，放入鋁鍋內，大米洗凈，放入鍋中，加水適量。用武火煮沸，再用文火煎至成米粥，停火，加入味精和鹽。
功效:適用於火旺引起的性欲亢進。
2、芹菜拌腐竹
材料:芹菜300克、腐竹350克、蔥、姜、植物油、精鹽、雞精。
做法:芹菜洗凈切段，腐竹用溫水浸泡30分鐘左右，然後切成細絲；姜、蔥切段；炒鍋加入植物油，六成熱時放入蔥、姜、鹽，炒香後倒入腐竹、芹菜，待原料熟時用雞精調味。
功效:清熱解毒，利濕潤燥。
3.素菜炒菠菜
材料:空心菜200克，蔥、姜、植物油、精鹽、雞精。
做法:菠菜洗凈切段，用開水燙壹下，蔥切絲，姜切片；炒鍋加入植物油，放入蔥姜爆香，然後倒入空心菜，加鹽翻炒幾下，加入少許水煮約1分鐘，再放入雞精調味。
功效:清熱開胃，涼血養肝。
4、醋焗白菜
材料:大白菜、蔥、姜、精鹽、醋、雞精各500克。
做法:大白菜切片，蔥姜切絲。炒鍋加入植物油，炒鍋燒至五成熱時放入蔥絲、姜絲、鹽，炒香後倒入大白菜翻炒，再倒入醋和適量水，繼續炒至大白菜熟透，加入雞精調味。
功效:清熱瀉火，開胃健脾，利尿消食。
5、豆腐紫菜肉末湯
材料:1豆腐、紫菜少許、豬肉少許、蔥、姜、植物油、精鹽、雞精。
做法:豆腐剁碎，海苔泡軟，豬肉剁碎；鍋內放植物油，七成熱時放入蔥、姜、蒜，炒香後立即倒入適量清水，放入肉末壹起煮；水燒開後，倒入豆腐粉和紫菜，將材料煮熟，加鹽和雞精調味即可食用。
功效:清熱，健脾養胃。
6、營養升級階梯
避免辛辣和刺激性的產品。辛辣的產品可以幫助楊生火。陰虛多動或上火或下註濕熱者，忌辛辣之品，恐其熱傷陰助陽更甚。所以辣椒、辣醬、咖喱、酒鬼酒等辛辣之品不宜食用。
避免烘烤脂肪產品。性欲過盛、濕熱灼傷者，最怕烤肥肉，如烤羊肉、烤雞、烤鴨、炸排骨等。，可導致濕熱，加重病情。
避免令人興奮的產品。煙、酒、茶、咖啡都是興奮品，多動癥的人神經系統亢奮，不能被興奮的東西刺激，所以不宜使用。
忌溫腎壯陽之品。溫腎強楊燦的產品有助於腎陽，增強性欲，所以多動癥患者壹定要忌食，如海馬、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蠶蛾、麻雀、蝦、韭菜、蛤蚧、紫河車、鴿肉等。
健康建議
性欲亢進的患者，如果得不到控制，不僅會影響日常的工作、學習和生活，身體素質也會受到很大的影響。患者常表現為體虛、面黃肌瘦、精神萎靡、智力低下、記憶力差、性功能障礙等癥狀。所以壹定要找出性欲亢進的原因，及時治療。同時，禁止閱讀有關性刺激的色情書籍和視頻，要加強體育鍛煉，參加各種有益身心健康的文體活動。而且性教育要經常反復進行，性欲亢進患者也要特別註意自我約束，加強意誌鍛煉。必要時可在醫生指導下服用壹些鎮靜劑和雌激素。
營養升級階梯
男性性欲亢進大多源於心理焦慮。性欲強是生命力強的象征。然而，世上的壹切都太多了。當性欲達到“亢奮”時，可能會導致壹系列的困擾:在自己難以滿足時坐立不安，伴侶抱怨，頻繁的性活動引發泌尿系統疾病。以男性為主的“多動癥”群體最大的危險就是破壞家庭感情，侵犯他人。
親戚之間壹定要建立“統壹戰線”，不能輕易給這類人貼上“道德敗壞”的標簽，因為他們也有很多委屈:絕大多數的性欲亢進，其實都是源於自己並不自知的焦慮，也有壹些是因為精神疾病、腫瘤、春藥等引起的。
性欲旺盛的調理方法2 1、黑木耳
黑木耳是我們常吃的壹種食物，營養豐富，具有美容護膚、提高機體免疫力的作用。中醫認為，黑木耳具有補氣益智、涼血止血、益智清心的功效。常吃黑木耳可以降低性興奮，所以性欲強的男女和喪偶者可以常吃。
2.蓮子心
蓮子心不僅有降血壓的作用，還能安神。發現蓮子心有鎮靜性欲的作用，性欲強的男女和喪偶的人通常可以把蓮子心當茶喝。
3.莉莉
中醫認為，鮮百合有養心安神、潤肺止咳的功效。百合有震懾作用，可以平息性欲旺盛的女性的性欲。
4.茭白
茭白有解熱、消渴、通便的作用。研究證明，常吃茭白有鎮靜性欲的作用。
5.荸薺
具有健脾抗癌的功效。《藥膳》指出:“水中諸果最冷氣，使人冷藏，損陽氣，使玉莖衰。”可見這個東西有平復男女性欲的作用。
6.冬瓜
冬瓜具有清肺化痰、清胃熱、除煩止渴、祛濕解暑、利尿消水腫的功效。常食可以清心降火。
7.歐洲蕨
蕨菜具有清熱降氣的功效。經常食用會對男女性功能產生影響，所以性欲強的人可以平復性欲。性欲低下的人不宜多吃。