2、第二種:促進烏亮發質:女性用何首烏泡水可以幫助養發，滋潤頭發，對烏發有非常好的效果。特別是用於治療青少年白發。如果少年頭發早白，每天可沖泡適量何首烏和鮮生地沖服，效果不錯。
3.第三:降低血清膽固醇:老年人服用何首烏有助於降低人體血清膽固醇。這樣可以有效的讓身體遠離動脈粥樣硬化和冠心病，對卵磷脂也有壹定的防治作用。
4.第四:老年人習慣性便秘和痔瘡便血的治療:有痔瘡的人可以服用何首烏進行治療。何首烏含有類似蒽醌類的物質，有壹定的瀉下作用，作用與大黃很相似，但比大黃更溫和。如果老年人有習慣性便秘，可以經常服用何首烏水煎服，有效促進身體健康。另外，如果身體有痔瘡便血的問題，服用何首烏也有很好的效果。
5.第五:治療肺結核:服用何首烏還可以輔助治療肺結核。何首烏中所含的壹些物質具有抑制人體結核的作用，因此對治療肺結核和頸淋巴結結核有壹定療效。有媒體報道，如果妳是肺結核患者，可以將何首烏、茯苓、五味子壹起煎服藥液，可以提高身體素質，加快身體疾病的恢復。
6.第六:滋補肝腎，軟化血管:何首烏有幫助人們滋補肝腎，軟化血管的好處。如果身體陰血虧虛，肝腎不健，何首烏可以直接泡水服用，也可以和其他藥材壹起服用，能有效促進健康。