1，婦科疾病疑難解答
月經期長的壹個主要原因是婦科疾病引起的，所以如果長期出現這種情況，首先要想到的是調查婦科疾病。如果條件允許的話，我建議去壹些正規專業的女子醫院檢查，然後根據結果在醫生的指導下進行合理的調理和保養。我勸妳不要拖延時間，因為很有可能早期的病很容易解決，但是如果拖長了，就會耽誤最佳治療期。
2.經期註意飲食和休息。
在月經期間，我們應該盡量不要吃壹些生冷的食物，因為這些生冷的食物很可能會把寒氣帶入我們的身體，然後慢慢發展成婦科疾病。另外，壹定要註意保持良好的睡眠和保暖，尤其是經期，盡量不要讓自己著涼，或者在寒冷的天氣裏讓寒氣侵入身體。
3.註意個人衛生和清潔
除了以上幾點，還要註意個人衛生和清潔。我建議有輕微婦科炎癥的女性朋友，盡量堅持每天清洗壹次私處，最好是每天睡前，尤其是情侶行為前後。如果婦科炎癥比較嚴重，他們可以用壹些消炎殺菌的藥物來清洗。另外，月經期間衛生巾要盡量勤換。