1，自然皮膚幹燥的現象，腳底總是幹幹的，尤其是腳後跟位置。對於光腳穿鞋的女同來說，她們往往不喜歡穿襪子。摩擦會造成持續暴露在空氣中，水分不足而導致幹燥脫皮。如果是腳後跟，可以塗護手霜和身體霜，塗的厚壹點。用保鮮膜包裹腳跟半小時，1小時，去掉保鮮膜。每天堅持做，幹裂脫皮的現象會有明顯的改善。
2、除了單純皮膚幹燥的現象，最重要的是要註意是否有腳氣，也就是腳氣，腳氣會脫皮甚至伴有瘙癢，還會有小水泡。當這種情況無法判斷時，可以去醫院做真菌鏡檢。如果明確是足癬，就需要外用藥物治療，對癥下藥，塗在脫皮的地方會很快緩解。
改善足部脫屑的方法:
1，改善病因，改善衛生條件和生活環境，註意衛生，洗鞋襪，註意保持幹燥，減少真菌繁殖的機會；治療上，腳脫屑可以外用藥膏，要在醫生指導下服用。因為腳底脫皮，診斷不壹定正確，壹定要去醫院治療。平時註意多吃富含維生素的食物。妳壹定要堅持用壹兩次，無效。癥狀消失後要繼續使用壹周，保持腳部幹爽幹凈。鞋子要透氣，最好穿棉襪。
2、避免腳脫皮，在日常生活中要養成良好的衛生習慣，洗完腳要及時擦幹，保持皮膚幹燥。不能用肥皂等堿性物質洗腳，以免洗掉皮膚上的保護性油脂。日常生活中多吃富含維生素A的食物，如牛奶、動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔等。同時要保持冷靜的心態，避免緊張、激動等負面情緒。不要長時間呆在潮濕或悶熱的環境中，也不要穿普通的鞋襪。