如果孕婦在坐月子期間吃了太多的鹽，會讓壹些代謝物質進入乳汁，影響孩子的腎臟發育，也會影響孩子的皮膚，容易出現壹些皮炎皮疹等等。因此，孕婦在坐月子期間甚至整個哺乳期都不應該吃高鹽食物。
二、坐月子吃的食物
1，雞蛋
坐月子吃什麽好雞蛋，雞蛋是最好的回答，是我國傳統的產後保健食品。雞蛋富含多種營養成分，其中蛋白質含量最高，此外還有卵磷脂、卵黃蛋白原和多種維生素、礦物質。而且雞蛋也容易消化，非常適合產婦在坐月子期間食用。雞蛋雖然營養豐富，但也不能過量食用。甚至有些地方孕婦在坐月子期間壹天要吃20 ~ 30個雞蛋，有點誇張。
雞蛋即使有營養，如果無節制地吃，也會對人體造成傷害，因為吃多了，不但不能被身體吸收，反而會白白排出體外，還會影響正常的消化功能，所以媽媽每天吃雞蛋不必超過4 ~ 6個。
2.紅糖
在生產過程中，產婦會消耗大量的營養物質，尤其是葡萄糖，所以產後坐月子期間要盡可能的補充葡萄糖。因此，產後宜讓產婦適量多喝紅糖水。因為紅糖所含的葡萄糖比白糖多得多，所以產婦喝了紅糖後會感到溫暖。
而且紅糖中還含有大量的鐵，可以為產婦補血，而且紅糖中的微量元素和礦物質還有利尿、防治產後尿失禁、促進惡露排出、催乳、止痛的作用。喝紅糖水不要過量。壹般不要超過10天增加血性惡露。