感冒咳嗽癥狀
病程長，咳嗽和打噴嚏多發生在夜間和清晨。咳嗽痰多，痰白，喉中有痰音。
護理:
第壹，晚上盡量不要開空調睡覺。如果開空調的話，應該在25攝氏度左右。最好穿上襪子。
第二，睡覺不穿開領外套。註意保護衣領到肩關節。
在家少赤腳動作，應穿上拖鞋。
熱咳嗽的癥狀
喉嚨癢，咳嗽有黃痰，幹咳無痰。
飲食:
第壹，不吃辛辣食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等。
第二，要吃生冷的食物，比如梨燉貝母、冰糖等。
從痰中看健康
痰稀，肺水腫，肺炎，吐血，痰多。
相信很多人咳嗽的時候也會咳出痰來。這個時候要註意痰液的外觀和顏色，看自己的健康狀況。
痰多——支氣管擴張、肺膿腫、膿胸
大量稀薄的痰——肺泡癌
粘稠膠狀痰-支氣管哮喘
稀薄的水樣痰——肺水腫
血痰是鐵銹色的——肺炎
如果發現癥狀嚴重，要立即就醫。
梨燉川貝母不適合感冒咳嗽，痰多者。
她指出了壹個誤區，她說:“很多當地人都有壹個誤區，認為咳嗽痰多就壹定要燉梨或者吃偏補的食物，對病情不壹定有利。
“梨燉川貝母適合幹咳無痰的人。如果感冒咳嗽，有痰，就不能吃這些東西。很多人喜歡燉銀耳潤肺。此食寒涼，不宜多食。”她提醒，寒性食物要少吃，如橘子、西瓜、苦瓜、豆瓣、蜂蜜、燕窩、山竹、冰淇淋、冰箱取出的水果等，容易阻礙痰液溶解。
在飲食方面，咳嗽痰多的人應避免吃甜食和辛辣食物。
推薦幾種化痰止咳的食療方法:
1.久咳時，可將蓮藕根磨碎，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗凈後，去皮切塊，用麥芽糖浸泡10-12小時。蘿蔔蔫了以後，麥芽糖和汁就喝了。1-2次後，咳嗽停止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮5克，橘梗5克，壹起放入鍋中加水煎熟。煮熟後，吃豆腐。