多吃薏米、山藥、冬瓜等食物，可以改善脾胃虛弱，增加食欲。註意不要貪涼。夏天，各種冷飲會成為孩子的心頭好，但要註意這些會傷身體的脾胃，讓寒氣侵入，傷了根，所以要避免風寒感冒。
2.手工療法
除了藥物、飲食等治療，給孩子按摩也能起到有效的調理作用。但是要知道給孩子按摩是需要專業訓練的，在操作的過程中很容易因為操作不當給孩子帶來傷害，所以不能盲目去做。壹定要找專業機構或者中醫診所的專業人士。
3.多運動
對於脾胃虛弱的孩子來說，多運動可以促進新陳代謝，提高免疫力，加快血液循環，有助於促進腸胃蠕動，改善脾胃功能，減少疾病的發生，讓身體吸收營養，被消化。
在蘑菇類蔬菜中，猴頭菇是壹種珍貴的食用菌，被列為八大美味之壹。猴頭菇使用效果好，營養和藥用結合。
猴頭菇每百克含蛋白質26.3克，是香菇的兩倍。它含有多達17種氨基酸，其中8種為人體所需。每100克猴頭菇含脂肪4.2克，是名副其實的高蛋白低脂肪食品，還富含多種維生素和無機鹽。猴頭菇具有增進食欲、增強胃黏膜屏障的作用，適合以下人群食用。
第壹類:中老年人胃口不好，消化不良。
第二類:慢性胃炎，胃酸，胃脹。
第三類:腸胃不好，便秘，大便幹燥。
第四類:惡心嘔吐。口臭
第五類:胃部細菌感染。
第六類:胃手術後養胃修胃。
第七類:調理腸胃，增加吸收消化能力。