1.老公愛
高中畢業20年後，李妍受到了十幾歲同學的贊揚。“壹轉眼，我們都快四十歲了，妳還這麽年輕，感覺像我們姐妹壹樣，”那個腰大腰圓的女生同學說。李妍笑得有些驕傲又有些尷尬:“女人都怕嫁錯老公。老公對我那麽好，像女兒壹樣寵著我。我當然年輕。”
如果壹個中年婦女有煩惱，那壹定是來自她的家庭。如果家庭和睦，老公沒有外遇，全心全意對妳，那麽煩惱自然會少很多。如果夫妻關系不和諧，女方就會睡不安穩，吃不好，整天想著怎麽抓小三，那個人就會老得很快。
2.沒有經濟壓力
如何工作不穩定，沒有穩定的收入來源，那麽生活就完全變成柴米油鹽醬醋茶了。女人睡覺前還在擔心寶寶的奶粉或者大孩子的孩子，所以這壹夜肯定會失眠，第二天黑眼圈和眼袋就出來了。經濟獨立的女性，尤其是已經實現財富自由的女性，生活相對輕松。他們有能力維護自己，也會顯得更加自信。昂首挺胸的女人會漂亮很多。
3.自律
沒有醜女人，只有懶女人。保持年輕也是如此。時間是把屠刀，脂肪會隨著年齡的增長在女性體內堆積。簡而言之，保持苗條的關鍵只有壹個:管住嘴，邁開腿。自律的女性會花時間練習瑜伽，即使她們在忙碌了壹天後感到很累。在同樣的年齡，壹個優雅的女人壹定比壹個臃腫的女人年輕十歲。
擁有良好的態度
如果壹個女人總是皺眉，皺紋就會提前來到她的臉上。現代人工作壓力大。如何更好的緩解壓力，比如周末去郊外野餐，下班後在家練習有氧舞蹈，可以放松我們的身心。
心態好的人活得更輕松，輕松的人活得更快樂，快樂的生活讓人更年輕。心態不好的人，尤其是每天把心事放在心裏，然後把心事掛在臉上的女人，肯定只會讓自己的生活越來越難過，人自然會老得很快。
"女人的外貌和婚姻有很大關系。"好的婚姻是女人真正的美容院！只要用零食，大家都能做到。保持年輕不是某個人的專利。放輕松，工作再忙，也要抽點時間鍛煉壹下自己。快樂的生活方式可以讓每個女人年輕十歲。