哪些因素會誘發滑膜炎？1，冷
特別是有些人非常愛美，經常露出大腿。此時，他們缺乏肌肉和脂肪的庇護，導致身體得不到熱量供應的延遲，經常受到寒冷的襲擊，久而久之就會誘發滑膜炎。
(2)膝關節損傷
對於急性滑膜炎，可能更多的是因為撞擊或者扭傷，導致膝關節出現問題。膝關節局部溫度高，皮膚紅腫，關節腔內進壹步出現關節液，危及膝關節。
(3)年齡因素
其實對於老年人滑膜炎來說，年齡大是壹方面，其次是因為年齡大了以後，自身的關節軟骨發生了退化，自身的骨骼會進壹步受損。久而久之就會出現關節水腫和關節積液。
滑膜炎該怎麽辦？1，骨補苷-潤滑關節液
養骨苷含有多種養骨營養成分，對自身骨關節疾病非常好。而且對於杭莫言來說，就是他自己的關節液在關節腔裏堆積，久而久之導致關節處發炎發紅，養骨苷可以解決這個問題。
主要是因為養骨苷中含有硫酸軟骨素，可以結合水分子的潤滑和支撐，緩解關節磨損導致的骨關節疾病問題。同時補充骨苷還可以促進軟骨細胞的再生修復，疼痛也是滑膜炎不可或缺的。此時養骨苷可以幫助緩解疼痛，關節積液慢慢排出，膝關節恢復健康。
2.堅持有氧運動
其實對於滑膜炎患者來說，也要養成運動的習慣，同時要註意有氧運動，避免劇烈運動。運動可以促進關節軟骨，使自身關節液進入軟骨組織，加速自身代謝能力。
3.控制妳的體重
其實對於滑膜炎患者來說，我覺得最需要控制的就是自己的體重。這主要是因為壹旦身體超重，會增加脊柱和自身關節的負擔，加速關節的磨損，從而誘發滑膜病變。