2、應以蔬菜、水果、粗糧等清淡的高纖維食物為主。不要吃辛辣的食物。
3、每天多喝水，尤其是睡前和早上，壹定要喝壹大杯水，不要喝酒，避免油炸和烘烤的食物。
4、睡前或排便後洗澡，同時進行提肛放松動作。肛門坐浴也能止癢，適量的鹽溶於水中會更好。坐浴後，可用幹燥柔軟的毛巾擦拭私處。
5、避免長時間靜坐，以免增加腹壓，也不要長時間站立。
6、平時多參加體育活動，生活要有規律，防止下肢著涼或體寒，避免長期緊張和過度勞累。
7、每天用高錳酸鉀與溫水混合，外用清洗。用量是壹勺水，用壹個耳勺就能混上高錳酸鉀。洗完後輕輕擦幹，用自己的手指將外痔推入肛門，做幾個收縮肛門的動作，盡量不使痔核脫出，有利於外痔的消退。
8.五個無花果幹(藥店可能有，如果沒有可以去幹果店買)用來燒水，燒水後熏蒸，稍涼後再清洗患處或洗澡。壹天壹次，四五次基本可以控制。
9.痔瘡位於肛門，肛門是排泄糞便的通道，容易被細菌感染。如果不每天清潔肛門，肛門周圍會滋生大量的病毒和細菌，引發各種炎癥等並發癥。
10，不喝酒，不吃辛辣食物，如榨菜、辣椒、辣醬、姜、蔥、蒜、茴香等。
11、多吃水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等。，壹方面可以保持排便通暢，另壹方面可以減少痔瘡的瘀血。
12，最好定時定量飲食，吃八分飽，不暴飲暴食，饑餓感不均，防止胃腸功能紊亂。
13、坐浴是壹種簡單有效的清潔肛門、促進傷口愈合、消炎的方法。每次排便後壹定要坐浴。坐浴時，先用熱風熏。水溫適中時，將肛門、會陰放入盆中清洗，每次坐浴20分鐘左右。
14壹般來說痔瘡術後第壹次排便需要24小時。在禁止排便期間，要多喝水，吃潤腸的飲料，可以促進排尿，避免便秘。
15.選擇瘦豬肉、大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶、豆制品。便血多的時候，可以選擇黃鱔、黑魚等有止血作用的食物。
16.選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、大白菜、蘿蔔、黃花菜、菱角等。便血時可以吃黑木耳、鮮蓮藕補血止血。
17、水果的選擇:橙子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗。
18、核桃、芝麻、柿子、蜂蜜、芝麻油、菜籽油等。能增加腸內容物的潤滑性。
19、切忌暴飲暴食，因為腹內壓升高可影響直腸、肛門靜脈的血液回流，從而加重痔瘡癥狀。
20、忌硬而難消化的食物。蠶豆、麻花等硬質食物在胃腸道難以消化，排便時容易損傷直腸、肛門粘膜，導致便血或疼痛加重。如果痔瘡比較嚴重，可以選擇玉芝清1到3天來緩解。
21，每個人的痔瘡情況不壹樣，建議妳及時就醫，不要尷尬。遵醫囑服藥，不要盲目服藥。