1，溫醋緩解頭暈
上車前半小時喝半杯加醋的溫開水，不僅有助於緩解腸胃不適，還能緩解上車時的頭暈、頭痛等不適。
2、姜片緩解頭暈
生姜中含有姜酮、姜酮等物質，能很好地刺激大腦，緩解車內頭暈。生姜可以直接吃，把新鮮的姜片放在鼻子下不時聞聞，或者用膠帶固定在肚臍上。
3、橘皮緩解頭暈
橘子皮中的精油有助於清醒頭腦，緩解汽車暈車。直接擠橘子皮，讓鼻子聞壹聞。另外，在車上的時候也可以吃點橘子，讓胃舒服壹點。
4.合谷穴緩解頭暈。
如果坐車頭暈，可以按合谷穴，可以直接作用於胃腸道，對緩解頭暈和惡心嘔吐有很好的效果。
合谷穴位於手背，掌骨1與2之間，即“虎口”。
5.天柱穴緩解頭暈。
按壓天柱穴可以幫助治療暈車，緩解暈車時會出現的頭痛、頭暈等癥狀。
天柱穴位於頸頸部，大肌腱兩側外側凹陷處開在發際線中間旁。
6、暈車藥緩解頭暈
坐車暈車的人可以在坐車前0~2小時口服暈車藥1，具體用藥要註意遵醫囑。
7.坐車頭暈是什麽原因？
1.在車上頭暈可能是因為睡眠不足或身體極度疲勞，身體的適應能力下降了；
2.車內頭暈可能是感冒或其他上呼吸道感染引起的，病毒可能侵入內耳前庭平衡系統；
3.如果妳在車內時喜歡往車外看，車速快時，車外靜止物體相對於車內運動，視覺和內耳前庭平衡系統向中樞傳遞的信息不協調，容易出現頭暈；
4.如果在車上的時候空腹，很容易因為體內低血糖導致頭暈；
5.行駛過程中可能會有各種顛簸或顛簸。如果開車玩手機、看書或看雜誌，會導致視覺沖擊和頭暈；
6.車廂內封閉的空氣不流通，受到壹些物質的刺激，如汽油味、有人在車內吸煙、香水等。，容易引起頭暈、嘔吐等不適。
8.暈車吃什麽食物？
1，檸檬
檸檬是壹種酸味水果，可以幫助緩解暈車的不適。而且，暈車可能會導致身體分泌過多的唾液，導致惡心嘔吐的感覺，而檸檬可以產生單寧酸來幹燥口腔，幫助消除惡心的感覺。
2.橄欖
與檸檬的作用類似，橄欖中的壹種化合物單寧酸可以清除口腔中多余的唾液，有助於消除暈車嘔吐的感覺。
3.芒果
芒果果肉涼，有利於腸胃止嘔。對於坐車容易暈車的人來說，可以緩解暈車的不適。
4.橙
坐公交車前，可以把新鮮的橘子皮放在鼻子下用力擠壓。會有細水霧進入鼻孔，緩解暈車。而且適量吃壹些橙子，可以減少暈車時的惡心不適，有助於預防暈車。
5、桃子
桃子含有豐富的維生素、果酸和礦物質，還含有豐富的鐵，可以起到很好的預防暈車的作用。
6.山楂
山楂味酸，暈車前適當食用，可以提神醒腦，預防暈車。也可以準備山楂片吃，也有壹定的效果。
7.蘋果公司
蘋果含有豐富的維生素、蘋果酸和多種礦物質，營養價值比較高。而且蘋果的果肉是酸的，也可以緩解暈車的惡心感。