1，如何有效預防女性不孕不育
1，月經不調要趁早治療。
很多女性會出現月經不調，也會導致女性不孕。女生月經不調的原因大多比較簡單，所以比較容易治療。
所以，當女生出現月經不調時，要盡早治療，爭取治愈，以免留下後患。可以用中藥治療，壹般效果都不錯，沒有副作用。另外，要警惕月經不調。月經不調，也壹定要去醫院做早期檢查，看看是功能性的還是器質性的。
2.營養不良影響懷孕
青春期的孩子總是比較註重自己的形象，所以減肥在女生中很流行，往往會導致營養不良。
預防不孕不育，營養也是需要註意的重要因素。營養不良會影響排卵和性激素分泌，導致月經紊亂，甚至根本不排卵，自然會影響生育。當然，太胖也會導致月經異常，往往卵巢也同時出現問題，也可能影響懷孕。
3、生殖系統感染導致不孕。
生殖系統感染的壹個嚴重後果可能是不孕。盆腔和宮頸的炎癥可完全影響卵巢功能和輸卵管，青春期少女的生殖系統正處於快速變化期。
沒有防護，生殖系統感染的概率會明顯增加。預防生殖系統感染:預防外生殖器感染，不要穿太緊的衣服。註意經期衛生，避免過早的性行為。
4、發育遲緩會導致不孕。
有的女生月經初潮較晚，18 ~ 20歲以後才看到月經，而且量少、色淡、質薄。這說明生殖系統功能比較低下，婚後不僅不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直至閉經或並發其他疾病。
所以，凡是月經晚、發育慢的女生，都要認真鍛煉，適當輔以藥物調理。
5、經期衛生不容忽視。
經期不註意衛生，就容易患上各種女性疾病，如月經不調、痛經、外陰炎、女性生殖器炎癥、附件炎、盆腔炎等，婚後會阻礙懷孕。
所以經期壹定要註意衛生，精神上保持輕松樂觀的心態；不要過度勞累，避免劇烈運動，飲食上註意避免生冷食物，使用嚴格消毒的衛生巾，經期定期清洗外生殖器，不要遊泳，註意保暖。
以上小編介紹的女性不孕的壹些原因和解決方法，尤其是常見的，壹定要及時糾正和檢查。那麽怎麽做才能幫助妳懷孕呢？
2.怎樣才能有效幫助懷孕？
1.妳應該在要生孩子前三個月開始服用葉酸。男女都要服用葉酸，男方可以在壹個月前服用。
可以有效預防胎兒畸形，思蓮的葉酸不錯。壹般當地計生指導站都可以免費領取。
2.平時要加強體育鍛煉，不要壹直坐著不動，可以制定鍛煉計劃。男女都可以互相監督，壹起鍛煉。
運動可以有效改善男性精子質量，增強精子活力。提高受孕成功率。
3.去當地好的醫院做孕前檢查，男方主要檢查精液分析。
女方主要檢查驗血，梅毒檢測，艾滋病毒檢測，優生優育。
4.如果檢查出了問題，壹定要及時找好老師調理，不要耽誤。
5.女性在平時要多註意自己的月經規律，計算壹個比較準確的排卵日。
排卵日之前最好禁欲3到5天，然後同房，不要盲目同房。雙方都要參與，已經到高潮的時候最容易懷孕。
6.平時生活中要補充營養，多吃蔬菜、肉類、燉品、水果。充分補充維生素和蛋白質營養。
結論:雖然現在醫療水平很高，但還是有壹部分女性無法如願成為母親。希望邊肖介紹的相關知識能幫助到大家，也希望不孕不育的女同胞能生出愛的結晶。
3.女性不孕的原因
1，過度減肥的女性往往會降低懷孕的幾率。美女過度節食減肥，可能導致體內各種物質代謝失衡，導致卵巢、子宮等生殖系統疲勞無力，也很難受孕。相反，肥胖還會導致內分泌失調，排卵不易，女性生育能力降低。
2.食品安全還嚴重影響女性生殖健康，導致各種婦科疾病。眾所周知，很多食物(尤其是肉類食物)中都添加了各種激素。女性攝入激素過多，會導致激素失衡，內分泌失調，不孕不育。所有孕婦平時都要註意食品安全。不要吃含激素過多的食物，中國林蛙、蜂王漿等補品平時也不能吃，否則也會導致不孕不育。
3.現在的年輕女性性觀念開放，很多人很早就開始性生活，但對性知識並不了解，性生活不規律、頻繁。更何況她們性伴侶多，容易導致女性生殖器炎癥、宮頸糜爛等各種婦科疾病。這些疾病是不孕的常見原因。有些過早的性生活(青少年)，比如子宮附件，還沒有發育完全。過早的性生活會導致子宮發育異常和不孕。
4.過多的人工流產也是女性不孕的主要原因。許多女性缺乏性知識，沒有采取避孕措施，導致許多意外懷孕。人工流產後容易損傷子宮內膜，有的人流產後要靜坐小月，容易造成不孕。
5.卵巢功能異常或器質性病變是導致女性不孕的另壹個重要因素。我們都知道卵巢的功能是產生卵子和各種性激素(包括黃體酮)的地方。當患有多囊卵巢、先天性卵巢發育不全、卵巢早衰等卵巢疾病時，卵巢功能會下降，無法排卵或排卵後性激素異常使卵子無法著床，使女性無法懷孕。
6.女性患不孕癥最常見的原因是輸卵管有問題。很多不孕女性都存在輸卵管堵塞粘連的問題，導致卵子無法通過輸卵管到達子宮與精子相遇結合。導致不孕。