羊鞭腰子怎麽吃
羊鞭燉雞腎
材料:羊鞭200克，雞腎100克，生姜10克，枸杞子10克，胡椒粉5克，羊骨湯1700克，鹽5克，雞精3克，糖1克。
練習:
1，羊鞭洗水，加香料徹底改刀；雞腎去騷，壹開兩漚水；枸杞洗凈；生姜切片備用。
2.取壹幹凈鍋上火，加入羊骨湯、羊鞭、姜片、枸杞子、花椒粒、雞腎，大火煮開後小火燉50分鐘即可入味。
提示:羊鞭富含多種氨基酸和脂肪酸，可治療腎虛、陽痿遺精、耳鳴、腰酸腿軟。
楊邊補腎湯的實踐
鞭湯練習壹
材料:羊鞭2根，蔥10g，姜5g，料酒10g，胡椒粉2g，鹽2g，清湯1000g。
做法:羊鞭洗凈加水，尿道內膜剪刮。洗凈後切成小段，澆水。把人放在砂鍋裏，放入姜蔥煨至羊鞭酥爛。取出姜和洋蔥，調味。
養便湯實踐2
材料:羊鞭2根、絞股藍30克、淫羊藿10克、生地10克、白芍10克、黃芪10克、肉蓯蓉5克、車前子5克、菟絲子5克、露蜂房5克、山茱萸5克、枸杞子10克。
做法:羊鞭洗凈後放入沸水中約半分鐘，撈出刮去外膜，切去內膜，洗凈切成約3厘米長的段，焯水。將除枸杞子外的所有藥物洗凈，放入幹凈的紗布袋中。將食材放入湯中燉2小時左右，取出藥袋，姜蔥，調味。
食用建議
對於腎陽虛患者，食用動物鞭可以補腎壯陽，填精填髓，不同程度緩解腎虛癥狀；那些腎陰虛的患者，本來就燥熱，尤其是忌吃容易上火的食物。很多病人在吃動物鞭的時候流鼻血，就是上火的證明。對於壹些心臟病、高血壓患者來說，如果想通過飲食來滋補腎虛，壹定要分清陽虛和陰虛。