首先，吃健康的食物。許多人感冒時胃口不好。這個時候，我們需要吃壹些清淡的食物。喝壹點粥也有助於加快感冒的恢復。不健康的食物會讓我們感到惡心，而且這些食物中沒有營養，對我們的恢復不利。如果妳想讓妳的感冒很快好起來，妳需要吃壹些蔬菜和水果，尤其是壹些富含維生素c的食物，比如橙子和檸檬都是不錯的選擇，妳可以選擇喝檸檬味的果汁。
第二，吃藥物解暑。夏天氣溫很高，身體有時候會感覺很不舒服。如果感冒後吃平時感冒時吃的藥。治療效果不明顯。這時，我們可以選擇服用壹些解暑藥物，如藿香正氣丸、任丹等。當我們在夏天感冒時，我們應該消除體內的熱量。像綠豆、西瓜這樣的食物，不僅能解渴，還能清熱解暑。可以自己做綠豆湯。
第三，多喝白開水。不管是夏天感冒還是冬天感冒，醫生都告訴我們要多喝白開水。為了讓妳的感冒快速好轉，多喝白開水是壹個非常有益的方法。如果妳覺得水沒有味道，可以在開水中加入壹些維生素C或者蜂蜜。多喝水可以幫助我們的身體排出毒素，提高新陳代謝。在日常生活中，也要養成多喝開水的好習慣。此外，我們應該保持正常的作息，這有利於身體的恢復。