刺激膽經不僅有助於消化排毒，還有助於肝臟的執行，可以直接緩解肝郁，調節心理平衡。更重要的是，它也是健康長壽的重要秘訣。
2膽經不通的癥狀
第壹，關節屈伸不利。膽經遍布身體的重要關節。膽經氣血凝滯，會使頸、肩、臀等大關節感到酸軟無力。
第二，我的肋骨又悶又疼。肝膽同源。膽經抑郁，肝經也會受影響。肝氣不疏，必然導致兩肋腹脹，患者可能出現口苦、咽幹等癥狀。
第三，多發性乳腺疾病。膽經的郁結直接影響身體氣血的生發。氣機不暢，通常影響肝經，會使乳腺疾病叢生。
第四，容易高血壓。膽經抑郁，氣郁日久化為熱，傳導至肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。
第五，降低免疫力。膽經之氣起於午夜。這時，壹個楊誕生了。人生二，人生二，人生三，人生三。如果膽經的氣血出了問題，午夜就無法生成陽氣，久而久之就會影響人體的正氣，形成免疫力低下。
第六，易怒、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀出現。膽有多清，腦就有多清。敢於決定。當膽經氣血出現問題，影響清陽之氣對頭部的滋養時，就會出現上火、頭暈等癥狀。
總之，膽經作為排出氣體的主要通道，與身體的許多方面密切相關。所以，讓膽囊通暢對我們來說是非常重要的。在這裏，我們不得不說壹下肩井穴。
3肩井穴調節膽囊氣血的作用就是用壹兩斤的手勢來調節膽囊氣血。對此，《兒科學鐵鏡》中說得好:“肩井穴為津門大關，需捏此穴以開血脈，不必為氣血所憂。”
通過按摩、刺激肩井穴，使膽經的清陽之氣如泉水般噴湧而出，進而將淤滯的氣血沖走，使全身排水順暢。它就像壹個人體氣血的蓋子。當它被提起時，壓抑的氣就會被釋放出來。這就是肩井穴最大的美。
4肩井穴如果把人體比作壹口井，井底就是腳掌上的湧泉穴，井口就是肩膀上的肩井穴。只有保持這個井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。
換句話說，湧泉穴產生的“生命之水”必須從人體的底部傳導到頂部。如果肩井穴被堵塞，生命之水的作用就會大大減弱。所以需要經常按摩肩井穴，讓生命之水暢通無阻。
這個穴位最適合疏通經絡，活絡筋骨，促使氣血在全身循環。有壹首說:“肩井穴為大關津，捏之以開血脈，推之以遍後捏之，不愁氣血。”
經常敲打肩井穴，可以緩解疲勞，放松肌肉，對治療頸椎病、落枕、肩周炎等引起的頸部肌肉痙攣、疼痛、上肢酸痛、麻木也有幫助。
註意，肩井穴只能揉按，非專業人士絕對不能針刺。每次按摩都要呼吸均勻，坐直，心無雜念。每次按摩36次，壹天可以操作多次。