1;喝酸奶對高血壓有好處；
有營養學家發現，酸奶中含有壹種“牛奶因子”，可以降低人體內的血清膽固醇。酸奶中的乳酸鈣容易被人體吸收。有人做過實驗，每天喝72克酸奶，壹周後可以顯著降低血清膽固醇。
降壓藥要按說明書服用，沒有規定飯後半小時到壹小時服用。有些降壓藥要在飯前服用才能達到最大效果。它們因藥物而異，不能壹概而論。牛奶也可以喝。牛奶中含有人體不能合成的八種必需氨基酸，其中蛋氨酸能抑制交感神經，有助於維持人體生理和心理平衡，蛋氨酸還能促進鈣的吸收，預防感染。
對老鼠的實驗證實，牛奶中含有的蛋白質可以清除血液中過量的鈉，因此可以預防動脈硬化和高血壓。這種蛋白質還有助於保持血管彈性，延緩動脈硬化。牛奶中含有的乳清酸會影響脂肪的代謝。它還含有壹種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成。牛奶中所含的鈣和膽堿能促進膽固醇從腸道中排出，減少其吸收。所以，牛奶是壹種可以降低膽固醇的食物。其次，牛奶中含有較多的鈣、鉀等元素，對防治冠心病、高血壓也有好處。
高血壓可以喝酸奶嗎？
妳好！高血壓可以喝酸奶。指導:建議在這裏說說高血壓飲食。高血壓飲食以清淡、少油膩、低鹽低脂為主。多吃水果和蔬菜，少吃油膩。妳說的酸奶含有高維生素C，對高血壓患者有幫助。所以妳可以喝。可以用雨林控股旗下的阿裏樹提取物改善高血壓。希望對妳有幫助。
聽說喝酸奶可以降低高血壓。是真的嗎？
只能說是有益的。但是不能靠酸奶來降血壓。
現在很多人的高血壓主要是營養過剩引起的，補充的營養超過了身體的需要，所以高血壓患者要少吃高脂肪高熱量的食物。
酸奶雖然營養價值高，但酸奶中含有多種益生菌，能促進吸收，有益健康。而且酸奶可以抑制膽固醇合成，可以降低膽固醇。高血壓患者壹般膽固醇高，高血壓可以喝酸奶，而且是有益的。
高血壓可以喝酸奶嗎？
是的，酸奶的主要作用是通便，維護腸道健康。自制酸奶，首選有益菌。
高血壓患者可以喝酸奶嗎？
不會，高血壓的人血脂高，喝牛奶容易引發中風。
高血壓患者每天吃酸奶好嗎？
酸奶的主要作用是通便，維護腸道健康。任何人吃了它都會對他的健康有好處。建議每天使用200到500毫升。自制酸奶，首選有益菌。