壹定要吃壹些易消化的食物，比如:白蘿蔔(熟的)、韭菜、蓮藕(熟的)、菊花、土豆、胡蘿蔔、芋頭、芹菜、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪利紅、香椿頭、香菜、南瓜、竹筍、紅薯。記得煮了再吃。
養胃要清淡衛生，溫、柔、淡、素、鮮。小米、山藥、枸杞、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、五谷雜糧、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等都可以養胃。
擴展數據
胃病治療方案
1，註意事項
首先，飲食規律。其次，註意飲食衛生。第三，少吃對胃有刺激性的藥物。第四，保持開朗。
2.藥物療法
(1)去除病因，臥床休息，停止壹切刺激腸胃的飲食和藥物。酌情短時間禁食，然後給予易消化、殘渣少的清淡流質飲食，有利於胃的休息和損傷的愈合。
(2)鼓勵喝水。由於嘔吐和腹瀉導致水分流失過多，患者應盡可能多喝水，以補充流失的水分。最好用糖鹽水(在開水中加入少許糖和鹽制成)。不要喝含糖飲料，以免產生過多的酸，加重腹痛。經常嘔吐的患者可在壹次嘔吐後少量飲水(約50毫升)，多次飲用，避免嘔吐。
(3)鎮痛。可以用顛茄片，阿托品，654-2(山莨菪堿)。也可以局部熱敷腹部緩解疼痛(胃出血患者不必)。
(4)腹瀉發熱患者可適當使用黃連素、諾氟沙星等抗菌藥物。壹般病情較輕的患者不需要，以免加重對胃部的刺激。
(5)嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯。應及時送醫院進行靜脈輸液治療，壹般在1 ~ 2天內恢復較快。
預防胃病
1.節制飲酒，不要暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，防止痊愈後復發，以免轉為慢性胃炎。
2.傳統運動。八段錦中的“調理脾胃必獨舉”和五禽戲中的“熊戲”“叫化功”平時可以多練習，對增強脾胃功能有壹定的作用。
3.保持好心情。
百度百科——胃病食療的秘密
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